5 passos simples para se livrar da dor nas costas
Milhões de pessoas sofrem da dor traseira desnecessariamente quando há realmente uma solução muito simples, de acordo com Jesse Cannone, instrutor pessoal certificado e especialista da dor nas costas. "Infelizmente, muitas pessoas são levadas a crer que a dor é normal e todos foram supor a experimentar ... bem, felizmente, esse não é o caso. Eliminar a dor nas costas não é quase tão difícil como a maioria das pessoas pensa, ou são levados a acreditar ... ele pode realmente ser fácil! ", diz Cannone.Here é o sistema simples que deve ser seguido se você estiver olhando para real, de longo prazo relevo, com duração: 1. Identificar a causa? quase todas as pessoas que recebem tratamento para dores nas costas incidir apenas sobre os sintomas e os profissionais de saúde, ampliar a área apenas o problema. A verdadeira chave para eliminar a dor nas costas é descobrir exatamente o que está causando o problema ... e na maioria das vezes não é mesmo os de volta! 2. Endereço mesmo tempo, causa e sintoma? a melhor abordagem é uma combinação de tratar os sintomas para alívio da dor, enquanto também atendem a cause.3 subjacente. Esteja consciente? muitas pessoas que sofrem de dor nas costas não estão em sintonia com seus corpos e durante o tratamento que eles não percebem o que está funcionando eo que não é. A fim de obter alívio de longo prazo, você precisa entender como funciona o seu corpo, o que é causando o problema, e que mudanças devem ser feitas para corrigir ela.4. Consistente Focada Ação - alcançar o sucesso em qualquer coisa exige coerência e acção focalizada. A maioria das pessoas com dor nas costas não vai fazer o tempo para trabalhar em seu problema de cada dia ... em vez disso, tomar analgésicos que mascaram a dor e permitir que elas causam mais danos, enquanto eles continuam com suas life.5. Não fazer o que não funciona - já sabemos que a maioria tratamentos tradicionais para a dor nas costas não funcionam .... Por que desperdiçar seu tempo, energia e dinheiro? A verdadeira chave para eliminar a dor nas costas é identificar a verdadeira causa da dor e, em seguida, dirigir-se com uma combinação de tratamentos para tratar a causa e os sintomas. Mais de 80% de todas as dores nas costas são causadas por desequilíbrios musculares ... NÃO é uma falta de analgésicos ou cirurgia! Fid o que está acontecendo em seu corpo e levá action.About A AuthorArticle por Jesse Cannone de http://www.losethebackpain.com. Jesse é um instrutor certificado da aptidão pessoal especializado e pós-reabilitação e ajudou centenas de pessoas para eliminar a dor nas costas. Visite o seu site agora e não se esqueça de se inscrever para o curso gratuito de e-mail sobre a eliminação de volta pain.support @ losethebackpain.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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