腰痛のあなた自身を除く為の5 つの簡単なステップ
非常に簡単な解決証明された個人的なトレーナーおよび腰痛の専門家が、Jesse Cannone に従って、実際にあるとき何百万の人々は腰痛に不必要に苦しむ。"不運にも、多くの人々は事実でないそれを... よく経験するために仮定される腰痛が正常、すべてだった感謝して信じるために導かれる。腰痛を除去することはほとんどの人々が考えるか、または... それは!"実際に容易である場合もあることを信じるために導かれる程にほぼ困難でないCannone を言う。
ここに不変の救助、長期の実質、捜すことなら続かれなければならない単純システムはある:
1 。原因を識別しなさいか。処置の人々のほぼすべては腰痛の徴候の焦点だけのために受け取り、ヘルスケアの専門家は問題領域だけで急上昇する。腰痛の除去の実質のキーは問題を... 起こし、時間のほとんど均一もどって来ないものが丁度見つけるべきである!
2 。原因および徴候に両方演説しなさいか。最もよいアプローチはまた根本的な原因に演説している間苦痛救助のための徴候の処理の組合せである。
3 。わかっていなさいありなさいか。腰痛に苦しんでいる多くの人々は彼らのボディとの調子でないし、処置の間に働き、ものがないものが実現しない。問題を起こしものが、変更が行なわれていなければならないそれを訂正するためにどんな、長期救助を達成するためにはあなたの体がいかに働くか理解しなければならない。
4 。一貫した集中された行為- 何でもの成功を達成することは一貫性及び集中された行為を要求する。腰痛のほとんどの人々は彼らの問題に取り組む時期を毎日作らない... 代りに生命から続ける間、苦痛を覆い、それらがより多くの損害を与えることを可能にする苦痛キラーを取る。
5 。腰痛のためのほとんどの従来の処置が.... なぜ無駄あなたの時間、エネルギー、およびお金働かないことを働かない何が- 私達を既に知るためにしないか。腰痛の除去への実質のキーは苦痛の本当の原因を識別し、次に原因および徴候を両方扱うために処置の組合せとのそれに演説するべきである。すべての腰痛の80% に引き起こされる筋肉不均衡によって... 苦痛のキラーまたは外科のない欠乏! 継続しているものがからのあなたのボディ及び取得行為でFid 。
著者について
http://www.losethebackpain.com のJesse Cannone 著作の 記事。Jesse は証明された個人的な適性のトレーナーであり、ポストリハビリテーション専門家及び彼は何百もの個人が彼らの腰痛を除去するのを助けた。彼の場所を今訪問し、腰痛の除去の彼の自由な電子メールのコースのために署名すること確実がありなさい。
support@losethebackpain.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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