Hatha yoga
Een van de vele subgroepen van de 5000 jaar oude systeem gebruikt om het welzijn van de geest, lichaam en geest, is bekend als Hatha Yoga.In Hatha Yoga deelnemers combineren een reeks van strechings oefeningen te noemen asanas, gespecialiseerde technieken ademhaling en geestelijke concentratie. In feite, de beroemde Lotus positie is een van de vele asanas gebruikt in Hatha Yoga.The doel van het gebruik van Hatha Yoga, en zeker de andere vormen van Yoga en is te fuseren en mix de menselijke geest met de geest van het Heelal. Daarbij is de persoon die het beoefenen van Yoga vergroot hun fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid langs de weg. Het is de praktijk van het leven, een met de omgeving en de wereld als een whole.One van de belangrijkste aandachtsgebieden van Hatha Yoga, in tegenstelling tot sommige van de andere subgroepen van Yoga, is dat Hatha Yoga is voornamelijk beoefend op bereiden, zodat het lichaam de geest kan haar missie te volbrengen. Wat veel mensen niet begrijpen is dat wanneer er sprake is van een ongezonde en ongeschikt lichaam, het is heel moeilijk voor de geest voor de vervulling van zijn taken. Dus in Hatha Yoga het doel is het stimuleren van het lichaam te verplaatsen naar een niveau van gezondheid en welzijn die dan fungeert als lanceerplatform voor de geest te verplaatsen naar haar work.The woord asanas betekent letterlijk "comfortabele of stabiele posities". Er zijn meerdere asanas en ze zijn geoefend met twee doelstellingen in het achterhoofd. Een voorwaarde is om het lichaam in staat te stellen om een bepaalde asana voor een langere periode. Wanneer het lichaam is in deze vorm rust de geest in staat is om in een meditatieve staat waardoor de geest ook bewegen langs de weg. De tweede reden dat asanas worden gebruikt is om te komen tot een verhoogde lichamelijke welbevinden, geestelijke alertheid en geestelijke gezondheid. De asanas open het lichaam omhoog te ontvangen, release of anderszins saldo van de energie binnen met dat van de buitenkant Universe.Rachel Dayer loopt en exploiteert http://www.mustask.com, een
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
