Hatha Yoga
Ένα από τα πολλά υποσύνολα του έτους 5000 το σύστημα που χρησιμοποιείται για την αύξηση της ευημερίας του νου, σώματος και πνεύματος, που είναι γνωστό ως Hatha Yoga Hatha Yoga.In συμμετέχοντες συνδυάζουν μια σειρά από ασκήσεις που εκτείνεται αναφέρονται ως asanas, εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής και πνευματική συγκέντρωση. Στην πραγματικότητα, η περίφημη θέση Lotus είναι μία από τις πολλές asanas χρησιμοποιηθεί σε Hatha Yoga.The στόχος του χρησιμοποιώντας Hatha Yoga, και σίγουρα τις άλλες μορφές Γιόγκα, επίσης, είναι η συναρμογή και το μείγμα ανθρώπινου πνεύματος με το πνεύμα του Σύμπαντος. Με τον τρόπο αυτό το πρόσωπο εξάσκηση Yoga αυξάνει τη σωματική, συναισθηματική, ψυχική και πνευματική υγεία στην πορεία. Είναι το πρακτική διαβίωσης ως ένα σύνολο με το γύρω περιβάλλον και τον κόσμο ως ένα από τα κύρια whole.One επικεντρώνεται της Hatha Yoga, σε αντίθεση με ορισμένα από τα άλλα υποσύνολα της Γιόγκα, Hatha Yoga είναι ότι είναι κατά κύριο λόγο να ασκηθεί προετοιμάζει το σώμα, έτσι ώστε το πνεύμα μπορεί να εκπληρώσει την αποστολή του. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν είναι ότι όταν υπάρχει μια ανθυγιεινή και ακατάλληλα οργανισμό, είναι πολύ δύσκολο για το πνεύμα για τα καθήκοντά του. Συνεπώς, στο Hatha Yoga ο στόχος είναι να ενθαρρύνει τον οργανισμό να προχωρήσουμε προς ένα επίπεδο της υγείας και της ευημερίας, η οποία θα λειτουργήσει ως εφαλτήριο για το πνεύμα για να μετακινηθείτε προς τα work.The λέξη asanas κυριολεκτικά σημαίνει "άνετα ή σταθερές θέσεις". Υπάρχουν πολλαπλές asanas και έχουν ασκηθεί με δύο στόχους κατά νου. Μία προϋπόθεση είναι να το σώμα να μπορέσει να πραγματοποιήσει μια συγκεκριμένη asana για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν ο οργανισμός που είναι σε αυτή την μορφή ανάπαυσης το μυαλό είναι σε θέση να προχωρήσουμε σε μια κατάσταση που επιτρέπει συλλογισμένος το πνεύμα, επίσης, να μετακινούνται κατά μήκος της διαδρομής. Ο δεύτερος λόγος είναι ότι asanas χρησιμοποιούνται είναι να επιτευχθεί αυξημένη σωματική ευεξία, πνευματική εγρήγορση και πνευματική υγεία. Η asanas ανοικτό το σώμα να λαμβάνετε, απελευθέρωση ή άλλως το ενεργειακό ισοζύγιο με το εσωτερικό και για τον εξωτερικό Universe.Rachel Dayer τρέχει και λειτουργεί http://www.mustask.com, μια
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
