Hatha 요가
하나는 5000 올해의 여러 하위의 증가하는 데 사용한 기존 시스템은 물론 마음과 몸과 정신의,되는 Hatha Yoga.In Hatha 요가 스트레칭 운동 참가자라고도 일련의 결합으로 알려져있습니다 asanas, 전문 호흡 기법과 정신 집중. 사실, 유명한 로터스 위치 하나 Hatha Yoga.The 많은 asanas의 목표에 사용되는, 그리고 무엇보다도 Hatha 요가를 사용하여 다른 형태의 요가뿐만 아니라, 융합과 우주의 정신으로 인간의 정신이 조화를 이룹니다. 그래서 요가를 연습하는 사람이 증가하고 있음을 신체적, 그 길을 따라, 정신 감정 및 영적인 건강. 그것은있다 하나의 주요의 whole.One로 주변의 환경과 세계와 삶의 실천으로 Hatha 요가의 일부 요가의 다른 하위의 달리, predominately에 초점을 맞추고 그 Hatha 요가 연습입니다 정신의 임무를 달성할 수 있도록 시신을 준비하고있습니다. 에 대한 작업을 달성하기 위해 어떤 영혼은 많은 사람들이 이해가 안가있을 때 신체 건강에 해로운과 소질이며, 그것은 매우 어렵습니다. 따라서 Hatha 요가의 목표는 말 그대로 의미 건강의 수준과 잘 -되고있는 다음의 정신에 대한 발사 패드는 work.The 단어 asanas 행동에 이동합니다쪽으로 이동 시체를 격려하는 것입니다 "편안하게 또는 안정적인 위치". 거기에 그들이 염두에두고 여러 asanas하고 두 목표와 실천이다. 한 가지 조건에 오랜 기간에 대한 특정 아사나 개최를 활성화하는 기관이다. 언제 시신이 쉬고있는 형태의 마음은 명상 상태가 정신은 경로를 따라 이동할 수로 이동할 수있다. 두 번째 이유는 사용하는 asanas 증가 웰빙에 대한 물리적 가지고있다 정신 경보 및 정신적 건강. 이 asanas, 또는 릴리스를받을 달리 내부는 밖에서 Universe.Rachel Dayer의 에너지 밸런스가 그 시체를 열어 실행 및 운영 http://www.mustask.com,
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