Koolsoep dieet - recept onthuld
Heb gehoord dat je over het verliezen van gewicht met de kool soep dieet? Dit is een dieet dat is ontworpen om u tot 10 kilo te verliezen in slechts zeven dagen en gedurende die tijd je geen honger. Tijdens het zeven dagen kunt u eten zoveel mogelijk van de caloriearme soep als je wil samen met enkele andere voedingsmiddelen die zijn vastgelegd in het dieet.
Als u al af wat het recept is voor deze kool soep dieet dan af niet meer. Hier is het dieet:
Ingrediënten:
* 2 groene paprika's
* 6 grote uien
* 1 tot 2 blikjes in blokjes gesneden of hele tomaten
* 3 wortels
* 1 bosje selderij
* 1 container (ongeveer 10 oz.) Champignons
* Halve kool
* 1 pak Lipton soep mix
* 1 of 2 blokjes bouillon (Optioneel)
* een 48 oz kunnen V8 sap (optioneel)
* 12 kopjes water, zo niet met V8-sap
Methode:
alle ingrediënten in een grote pot en kook voor een paar uur. U kunt voorafgaand fruit de uien aan het toevoegen van de andere ingrediënten als u liever, maar het is niet nodig. Het is niet nodig om zout toe te voegen als de Lipton soep mix en bouillon zal geven voldoende zout en smaak.
Houd de soep in de koelkast en deze hoeveelheid moet u het laatst voor de eerste paar dagen van het dieet.
Als u vindt dat de soep te flauw dan voor uw wensen je kunt een beetje zout, peper, kerrie, peterselie, knoflook en de andere calorie vrij specerijen.
In aanvulling op de soep kunt u ook specifieke voedingsmiddelen op bepaalde dagen te eten als volgt:
Dag 1: Eet al het fruit dat u wilt, behalve voor bananen
Dag 2: Eet alle groenten die je wilt en u kunt een gebakken aardappel eten met boter
Dag 3: Eet alle het fruit en de groenten die u wilt, behalve voor aardappelen en bananen
Dag 4: Vandaag kunt u eten bananen en melk
Dag 5 magere: Eet tot 6 tomaten en 16 oz van rundvlees
Dag 6: Eet alle groenten die je wilt, behalve gepofte aardappel en je kunt eten 2 tot 3 steaks
Dag 7: Eet bruine rijst, groenten en ongezoet vruchtensap
Hoewel u kunt eten die andere voedingsmiddelen die u moet ten minste een dienst van de soep per dag. U kunt eten zo veel van het voedsel dat toegestaan op een bepaalde dag, behalve die met beperkte bedragen.
Dit dieet is zo effectief omdat steken met dit voedsel betekent dat je niet genoeg calorieën consumeren om op gewicht. De soep heeft nauwelijks calorieën en zelfs in combinatie met de andere voedsel dat u nog steeds uitkomen op minder dan 1000 calorieën per dag.
De kool soep is zeer eenvoudig te maken en kunt u een grote partij van dat zal duren een paar dagen en gewoon opwarmen enkele porties bij vereist. De toegestane andere voedingsmiddelen zijn ook zeer gemakkelijk te bereiden.
Je moet niet doorgaan met dit dieet voor meer dan zeven dagen. Als u veel gewicht te verliezen dan te voltooien de zeven dag en daarna minimaal een week wachten voordat je de cyclus opnieuw. Gedurende de week dat u niet het dieet doet, kun je normaal eet, maar probeer niet te veel eten.
Het recept voor de kool soep dieet is eenvoudig en effectief dus waarom niet geef het een gaan.
TAGS:
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
