Gewichtsverlies recept: Chicken Tikka
Lange termijn gewichtsverlies gaat niet over honger, ellende en crash dieting. Het is een hele nieuwe manier van leren te bereiden voedzaam voedsel dat uw lichaam nodig heeft en geniet. "Kip Tikka" is een van een reeks van de bestrijding van honger, lage vet recepten om u te helpen houdt uw gewicht onder controle. Dit onweerstaanbare, geen gedoe maaltijd zal u helpen uw gewicht-verlies doelen - terwijl het maken van een echte maaltijd treat.Variety is een essentieel onderdeel van elke gezondheid succesvolle programma. Als je verveeld met levensmiddelen, je veel meer kans om af te zien van uw programma samen. Elke hoofdmaaltijd dient vergezeld te gaan van een spannende reeks van kleurrijke vegetables.Chicken Tikka (serveert 4) Ingrediënten 200g vetarme natuurlijke yoghurt sap 1 citroen 1 theelepel fijn gesneden of gehakte gember 1 theelepel fijn gesneden of gehakte knoflook ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ¼ theelepel gedroogde koriander ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, een ½ theelepel kurkuma poeder 2 eetlepels gehakte verse munt ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ¼ theelepel gemalen zwarte peper ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ¼ theelepel garam masala 4 vel kip breastsThis is eenvoudig te maken en prachtig geurig. Alles wat je moet toevoegen is ofwel rijst of pasta en serveer met gestoomde groenten of knapperig salad.Directions 1. Combineer yoghurt, citroensap en flavorings in een kom. 2. Voeg kip en dekking goed met marinade. Cover en marineren voor twee tot drie uur. 3. Lift kip uit marinade. Plaats op bakken schotel. Dek af met aluminiumfolie en bak in een voorverwarmde 200C (400F) oven gedurende 30 minuten. 4. Verwijder folie, lepel resterende marinade over en bak tot kip is inschrijving en licht bruin (1/2-1 uur). Voedingswaarde per dienen 173 calorieën, 4 g koolhydraten, eiwit 27 octies, vet 6gKim Beardsmore is een gewichtsverlies adviseur, die het bedrijfsleven actief in 60 landen. Deze wereld beroemde, medisch goedgekeurde programma geeft je de resultaten je liefde en alle ondersteuning die u nodig heeft! Raming van uw lichaamsvet percentage en inschrijven voor onze gewichtsverlies ezine en verder recepten op http://leanmachine.org/?refid=chckntkka-33191
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
