Tien tips voor een echte vakantieseizoen
Vakantie en het begin van een nieuw jaar onvermijdelijk maken ons nadenken over hoe we onszelf kunnen verbeteren, en het leven willen we in de toekomst. Wij maken resoluties - ik moet afvallen, zal ik meer geld besparen - en dan verliest onze manier. Dat komt omdat we niet aan onze resoluties met wie we zijn binnen. We zijn meer kans van slagen als we het werk op het ontdekken van onze innerlijke, Real zelf, waarderen die we al zijn, en neem dan een kans op custom-made veranderingen, geen one-size-fit alle resoluties. Hier zijn tien tips voor het maken van het nieuwe jaar beter in een echte way.1. Laat uw waarden uw gids - Er zijn genoeg mensen die zal u vertellen wat er moet belangrijk voor u, als u laat ze. Vrienden, collega's, familie, zelfs de massa media bombarderen ons met adviezen en ideeën. Niet alleen accepteren wat anderen zeggen. Beslis voor jezelf wat het belangrijkst en laat deze waarden vastgesteld uw course.2. Neem een lange termijn - Slechte gewoonten, moeilijke relaties en andere teleurstellingen niet ontwikkelen overnachten. Evenzo is het leven niet beter in een moment. Verandering gebeurt langzaam, stap-voor-stap. Hebben het geduld om het te zien through.3. Let Go van de "Shoulds" - Als je een jongen, die u nodig volwassenen om u te vertellen wat goed en slecht en wat u moet doen in een bepaalde situatie. Als een volwassene kan je deze keuzes voor jezelf. "Shoulds" produceren wrevel en woede. In plaats daarvan moet je doen wat je weet in je hart is, en uw eigen standards.4. Definieer Jezelf als Beautiful - Minder dan vijf procent van ons geloof dat wij mooi, maar wanneer ik iemand ontmoet, ik zie iets moois in haar meteen. Je mag niet passen in de massamedia imago van conventionele, uiterlijke schoonheid, maar er zijn dingen die je aantrekkelijk. Onthouden, schoonheid is een binnendiameter job.5. Let Go of Being Perfect - Zoals veel als we horen dat "niemand is perfect" Het is erg moeilijk te geloven. Dit komt omdat we steeds zien in de media zijn lucht-geborsteld beelden van mensen die lijkt perfect en we gaan geloven dat het een redelijk doel. Wanneer we tekortschieten van perfect is, dan hebben we het gevoel dat mislukkingen, net voor zijn onszelf. Dit jaar, waarom niet gewoon vergeten dat het hele concept en te vervangen door "Ik hoef niet te perfect." De waarheid is, de mensen die de liefde je weet dat je fouten en gewoon niet schelen. U hoeft niet op een ... 6. Stop Concurrerende - Life is geen spel om te worden gewonnen of verloren. Het is meer een dans die nooit eindigt. Mensen die het leven een wedstrijd leeft in angst voor verliezen. Maar als je begrijpt dat er geen eerste prijs en geen finish, alleen kansen om te groeien en ervaring dingen, dan is dat angst wordt vervangen door waardering en verwondering. Probeer te denken over groeiende plaats winning.7. Try a Little Self-Empathie - We hopen allemaal te natura en considerate als het gaat om anderen. Maar heb je ooit een poging tot denken over jezelf op dezelfde manier? De meesten van ons te veel tijd te oordelen onszelf hard. Het is moeilijk om gelukkig te zijn wanneer u dat er weinig stem in je eindeloos zeggen verstaan en kritische things.8. Vrienden maken met Uw gebreken - Als u stopt met geloven in perfectie, het is een stuk gemakkelijker om een nieuwe visie van mensen die dingen roepen gebreken. In veel gevallen kunnen wij herdefiniëren deze verschillen en begrijpen ze als geschenken. Wat maakt een mol een schoonheid merk? Het antwoord is in uw perspectief. Waarom niet een perspectief dat eert al die dingen die je anders? 9. Luister naar je lichaam - Velen van ons leven leiden dat zo snel en stressvolle dat we onszelf druk op het punt om ziek. In de meeste gevallen onze lichamen stuur signalen-vermoeidheid, pijn, hungers - wanneer het tijd is te traag, rusten en te onderzoeken onze emoties. We kunnen voorkomen dat veel zieken dagen als we pauze om te luisteren naar onze organen en reageren met zachte zelfstandige care.10. Probeer nieuwe dingen - Op het einde van de belangrijke dingen in het leven zijn te vinden in relaties en ervaringen. We voelen ons goed als we verbinding met anderen en over de uitdagingen die ons in staat om te groeien. Als u altijd al wilde het gevoel dichter bij iemand die je kent, neemt het risico. En als u nog lang te proberen iets nieuws - in de kunst, uw werk, sport of iets anders - Geef jezelf toestemming te proberen. Een beetje moed zal u grote voordelen in de komende year.Toni Raiten-D'Antonio is een psychotherapeut en auteur van The katoenfluweel Principles, een gids voor Becoming Real. De katoenfluweel Beginselen biedt advies over terugwinning vreugde, vervulling en individualiteit tekening van de simpele wijsheid van de kinderen van de klassieker De katoenfluweel Konijn door Margery Williams. Ga voor meer informatie
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
