Wanneer je lichaam onvoldoende vitamines
Het lichaam heeft behoefte aan een minimum bedrag van vitaminen en mineralen per dag te blijven gezond en correct functioneren. Een evenwichtige voeding levert normaal gesproken voldoende vitaminen. Echter, ernstige aandoeningen kan nog ontwikkelen indien de voeding niet voldoet aan de behoeften van uw lichaam. Symptomen van een tekort aan vitaminen en mineralen meestal weergegeven wanneer het gebrek is al in een relatief vergevorderd level.For bijvoorbeeld mensen die niet beschikken over voldoende van de vitamines A, B1 en B2 lijden aan terugkerende vermoeidheid, geestelijke of emotionele stoornissen, verlies van eetlust en chapped lippen, onder others.The voorkomende oorzaken van deze vitamine gebreken slechte eetgewoonten, alcoholisme, emotionele stress, de onterechte opname van vitaminen en mineralen (meestal te wijten aan de lever of de intestinale stoornissen), de inname van geneesmiddelen die interfereren met de inname van vitaminen en het gebrek aan blootstelling aan sunlight.If je constant het gevoel traag en lijden aan chronische gezondheid gerelateerde ongemakken, kunt u met een tekort aan vitaminen uw lichaam nodig heeft om correct functioneren. Artsen zullen meestal voorschrijven van supplementen die het gebrek aan vitaminen en mineralen in het lichaam. Echter ook rekening houden met niet te overdrijven, omdat een teveel aan vitaminen kan ook worden harmful.Do je nog moeten nemen vitaminen zelfs als je een gezonde voeding? Het antwoord is ja. Goede voeding moet gepaard gaan met de juiste vitaminen en mineralen. Vitaminen dienen als buffers in het geval dat uw dieet niet voldoen aan uw dagelijkse behoeften volledig. Je kunt toch niet berekenen hoeveel vitaminen en mineralen je lichaam neemt bij elke maaltijd u consumeren. En terwijl de meeste mensen nemen vitaminen te vermijden gemeenschappelijke deficiëntie gerelateerde ziekten, en niet alle producten beschikbaar te komen aan wat uw lichaam nodig heeft. Er zijn mensen die nog steeds niet wat u need.The belangrijke componenten je moet kijken in een aanvulling zijn de vitaminen B6, B12, D, E en foliumzuur. Behalve dat voedingssupplementen, deze zogenaamde B vitaminen zijn bekend bij de bestrijding van bepaalde vormen van kanker en hart kwalen. Hoewel er nog geen harde bekleed verband tussen kanker en een dagelijkse inname van vitamines B, studies suggereren dat hun preventieve bevoegdheden hebben ertoe bijgedragen dat het belang van dagelijkse doses van vitaminen en mineralen in onze system.Standard RDA-niveau vitaminen kan gemakkelijk worden gekocht over de toonbank tegen een redelijke prijs. Ja, het oude geloof dat een goede voeding is genoeg om u heen is uitgegroeid tot een mythe. Het is tijd om te investeren in onze gezondheid. Of we het toegeven of niet, we moeten vitamines. Ja, dat wel leidt tot extra kosten, maar als we echt denken, vitaminen waarschijnlijk het goedkoopste soort verzekering direct beschikbaar in de markt nu. Wie zijn wij om nee te zeggen? Noot: Dit artikel kan vrij worden gereproduceerd, zolang de auteur resource vak aan de onderkant van dit artikel is opgenomen en alle links en moet actief zijn / elkaar zonder syntax changes.Charlene J. Nuble 2005. Voor up-to-date links en informatie over vitamines en supplementen, ga dan naar: http://vitamins.besthealthlink.net/ of bijgewerkt Links en informatie over alle gezondheids-gerelateerde onderwerpen, ga naar: http://www.besthealthlink.net/
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
