Kauw Uw Voedsel
Ik ga met u het belangrijkste stuk van raad misschien delen u ooit over voeding zult ontvangen. Dit stuk van raad is niet over aanvulling. Het is niet over wat u zou moeten eten. Nochtans beïnvloedt dit stuk van raad elke andere dieetkeus die u maakt.
Bent u klaar?
Kauw uw voedsel!
Het kauwen is de eerste stap van het spijsverteringsproces. Het buitensporige woord voor het is het kauwen. Wat het betekent is dat wat u aanbrengt uw mond omhoog in kleinere stukken wordt gemalen en met sommige spijsverteringsenzymen gemengd om met het spijsverteringsproces te beginnen.
Wat is het spijsverteringsproces? Om het proces te begrijpen, is het best aan eerst begrijpt het doel. Het doel van spijsvertering is voordelige materialen uit wat te halen u eet en de rest verdrijft. Dit proces impliceert het opsplitsen van uw voedsel in kleinere en kleinere stukken. Wanneer sommige van die stukken genoeg klein zijn worden zij geabsorbeerd in uw bloedsomloop. Andere componenten, zoals onoplosbare vezel, gaan door uw darmen verder en helpen om andere afvalproducten te verdrijven en de oppervlakten van uw darmen schoon te maken.
Zo wat moet dit met het kauwen doen? Als u niet behoorlijk aan uw voedsel, wat hebt u gegeten door uw spijsverteringssysteem als grote stukken van voedsel zal gaan. U hebt nergens anders geen tanden in uw lichaam. Nadat u uw voedsel slikt, zijn er geen andere kansen om grote stukken van voedsel te verdelen. Het zuur van uw maag en de enzymen van uw kleine darm zullen slechts op de blootgestelde oppervlakten kunnen handelen. Het kauwen behoorlijk is de enige manier om uw voedsel omhoog te malen zodat het genoeg klein is om de rest van uw spijsverteringssysteem aan uittreksel zo veel van de beschikbare voedingsmiddelen toe te staan mogelijk.
Zo de volgende tijd die u, gezet wat gedachte in de eerste stap van spijsvertering hebt gegeten. Kauw uw voedsel.
Dave Saunders is een verklaarde voedingsopvoeder, een wellnessbus en een auteur. Hij is ook de gastheer van een wekelijkse, nationale telefoonlezing op gezondheid en voeding. Voor extra informatie, te bezoeken gelieve http://www.glycoboy.com of e-mail Dave bij dave@glycoboy.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
