너의 음식을 씹으십시요
나는 너에 가능하게 너가 영양에 관하여 이제까지 받을 것이다 가장 중요한 충고를 나누기 위하여 가고 있다. 이 충고는 습p럼언닫이온에 관하여 이지 않는다. 너가 것을에 관하여 그것은 먹음 에 이지 않는다. 그런데 너가 선택하는 격 규정식 이 충고에 의하여 영향을 미친다.
너는 준비되어 있는가?
너의 음식을 씹으십시요!
씹음것은 소화 과정의 첫걸음 이다. 그것을 위해 공상 낱말은 저작 이다. 의미하는 무엇을 고 이다 위로 더 작은 조각으로 갈 몇몇 소화 효소에 소화 과정을 시작하기 위하여 섞는 까 너가 너의 입안에 두는 무엇을.
소화 과정은 무엇 이는가? 과정을 이해하기 위하여는, 그것은 첫째로에 제일 이해한다 목적을 이다. 추출하는 너가 나머지를 먹고 추방하는 것이라고에서 소화의 목적은 유리한 물자를 이다. 이 과정은 더 작고 더 작은 조각으로 너의 음식을 부서버린 관련시킨다. 그 조각의 어떤이 작 충분히 때 너의 혈류량으로 흡수된다. 다른 분대는, 불용해성 섬유같이 너의 내장을 통해서, 위에 계속하고 다른 폐기물을 추방하, 너의 내장의 표면을 청소한것을.
이렇게 이것은 무엇을 씹는가에 해야 하는가? 너가 너의 음식에 적당하게, 너가 먹었다 무엇을 음식의 클 조각으로 너의 소화기관을 통해서 갈 것이다. 너는 너의 몸안에 이가 그외에 어디라도 있지 않는다. 너가 너의 음식을 삼긴 후에, 음식의 큰 조각을 끊는 다른 기회. 너의 소장에서 너의 위 그리고 효소에서 산은 단 드러낸 표면에 행동하. 가능한것과 같이 추출물에게 너의 소화기관의 나머지에게 유효한 양분의 그와같이 허용하기 위하여 작다 충분히 하기 위하여 적당하게 씹음것은 너의 음식높은 쪽으로 갈는 유일한 방법 이다.
이렇게 너가 먹을 다음에, 소화의 첫걸음으로 조금 생각을 두십시요. 너의 음식을 씹으십시요.
DaveSaunders은 증명한 영양 교육자, 건강 차 및 저자 이다. 그는 또한 건강에 주간의, 전국적인 전화 강의 및 영양의 주인 이다. 추가 정보를 위해,dave@glycoboy.com 에 http://www.glycoboy.com또는 전자 우편Dave을 방문하십시요
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