Een live it
Echte verandering gebeurt alleen wanneer het onderdeel van ons dagelijks leven. Als een wijziging wordt een gewoonte, het is niet iets nieuws proberen we, maar wordt een deel van wat we doen als onze routine. Ik was het lezen van een Wynona Judd interview en ze vroeg haar over haar dieet. Ze antwoordde dat ze niet op een dieet, ze was op "A Live It." Ik dacht dat dit was groot omdat het risico van een dieet of elke verandering is dat we niet zullen vasthouden. We zullen niet leven het. We zullen gewoon doen totdat we de resultaten die we willen, of krijgen ontmoedigd te krijgen, en terugkeren naar onze oude gewoonten. Een live het is niet iets wat we gaan doen voor een korte tijd, maar iets wat we zullen doen voor een onszelf in aan het eind van de dag. Gewoonten lijkt misschien acties die moeilijk toe te voegen aan je leven. Maar, er was een tijd bij het nemen van een bad was niet een gewoonte, en als kinderen we misschien zelfs hebben geprobeerd om eruit te komen van nemen baden. Andere dagelijkse gewoonten die we hebben, zoals onze tanden poetsen of het eten van bepaalde voedingsmiddelen allen zijn gewoonten vormden we op een of ander moment. Gewoonten gewoonten geworden als gevolg van herhaling. Als je iets genoeg tijden zal een habit.The truc is om te proberen niet te veel alle veranderingen in een keer. Het kost tijd om een gewoonte formulier, dus kies maar een of twee dingen die je zou willen wonen, en beginnen met de integratie van deze wijzigingen in uw leven. Focus op alleen de een of twee nieuwe veranderingen totdat zij een gewoonte geworden, of wat ik zie als het krijgen van het op een cellulair niveau. Zodra de wijzigingen zijn geïntegreerd in je leven en je bent echt leven, probeer uitvoering van een andere verandering of twee. Het lijkt misschien niet veel, maar als je zojuist een nieuwe gewoonte een jaar, zou je tien nieuwe gewoontes hebben in een tien jaar period.Notice dat ik niet heb het over het breken van een gewoonte of wegwerken van een gewoonte. Ik denk niet dat mogelijk is. Ik geloof echt dat we moeten vervangen of veranderen van de gewoonte. Het universum verafschuwt een leegte, zodat we niet zomaar verwijderen van de gewoonte, omdat het een leegte en zal verlaten iets zal moeten vullen. Als we niet de gewoonte te vervangen door een nieuwe, de kans groot dat de oude zal terugkeren. Het creëren van nieuwe gewoonten is gewoon over te beslissen wat je wilt meer of minder, en dan het creëren van gewoonten die u zal toestaan om dat te bereiken. Dus in plaats van te gaan op iets of het maken van tijdelijke veranderingen, beslissen wat je wilt om anders te zijn, en live it.Coach Rachelle Disbennett-Lee, PhD, is een Certified Master Coach gespecialiseerd in het werken met ondernemers en professionals in het zijn meer winstgevende en productief terwijl het blijven gezond en evenwichtig. Coach Lee is de uitgever van de bekroonde e-zine, 365 Dagen van Coaching. Haar eerste boek, 365 Days of Coaching? Omdat het leven elke dag gebeurt (Universal Publisher, 2004) werd genoemd een finalist voor Beste Boek 2004 door Publish.com en heeft een score van vijf sterren op Amazon.com. Bezoek Coach Lee op haar websites http://www.coachlee.com en http://www.365daysofcoaching.com. Ware Direction, Inc Auteursrecht>>> Dit artikel samen met bijgevoegde naamregel vrij mag opnieuw worden <
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
