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真正的变化发生时,才成为我们日常生活的一部分。当变化成为一种习惯,这不是新的东西,我们正在努力,但已经成为我们作为我们日常工作的一部分。我读一怀诺纳贾德 面试,并询问她的饮食她。她回答说,她是不是在节食,她的“阿乐在此了。”我认为这是伟大的,因为饮食的风险或任何变化是,我们不会坚持下去。我们不会辜负 它。我们只会做,直到我们得到我们想要的结果,或气馁,并恢复我们的旧习惯。阿活是不是我们要做的很短的一段时间,但我们将尽的东西了 lifetime.Permanent变更,我们只有融入到我们生活的变化,形成新的习惯。我们所做的一切的习惯。从起床,在早晨刷牙,到床上,我们抱膝方 我们将在一天结束。习惯这些看似难以行动,添加到你的生活。但是,有一个时候,洗澡不是习惯,我们甚至可能试图摆脱儿童 洗澡。其他的生活习惯,我们如刷牙或吃某些食物的习惯,我们都在同一时间或其他组成。习惯会因为重复的习惯。如果你做一些事情不够 有时会成为habit.The技巧是不要试图一下子改变太多的。这需要时间,形成习惯,因此只选择一两件事你想活,并开始整合这些将改变你 生命。只专注于一个或两个新的变化,直到他们成为一种习惯,或者是我所说的获得在细胞水平上它。一旦变化融入你的生活,你是真正的生活它,尝试 实施再更改或2。它似乎并不想了很多,但如果你刚刚创建的新的一年的习惯,你会在10年period.Notice 10个新的习惯,我不是要打破一种习惯或谈话 摆脱一种习惯。我不相信这是可能的。我真的认为,我们必须更换或更改的习惯。宇宙憎恶一个空白,所以我们不能只删除习惯,因为它会留下一个空白, 一些需要填写。如果我们不更换一个新的习惯,很可能是旧的回报。创建新的习惯很简单,决定你想要更多或更少,然后创建习惯 这将让你实现这个目标。所以,要对某事或作临时更改,而是决定你想要是不同的,和生活it.Coach雷切尔Disbennett李博士,是一个教练认证大师 专业与企业业主和专业人士的工作,在更加有利可图的生产,同时保持理智和平衡的。李教练是获奖的发行电子杂志,365天的教练。她 第一本书,365天的教练?因为生活每天都是这样的(通用版,2004年)被评为最佳一书2004年由Publish.com决赛,并已对Amazon.com的五星评级。访问她的教练李 网站http://www.coachlee.com和http://www.365daysofcoaching.com。真正的方向,公司的版权>“”“这一起署名附加文章可以自由转载”

文章来源: Messaggiamo.Com

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