Un vivo él
El cambio verdadero sucede solamente cuando se convierte en parte de nuestra vida diaria. Cuando un cambio se convierte en un hábito, no es algo nuevo nosotros está intentando, pero se convierte en parte de lo que hacemos como nuestra rutina. Leía una entrevista de Wynona Judd y le preguntaron acerca de su dieta. Ella contestó que ella no estaba en una dieta; ella era en "un vivo él." Pensé que esto era grande porque el riesgo de una dieta o de cualquier cambio es que no nos pegaremos a él. No viviremos él. Lo haremos simplemente hasta que conseguimos los resultados que deseamos, o conseguimos desalentados, e invertimos a nuestros viejos hábitos. Un vivo no es algo que vamos a hacer para un cortocircuito mientras que, pero algo que haremos para un curso de la vida.
El cambio permanente viene solamente cuando integramos el cambio en nuestras vidas y formamos un nuevo hábito. Todo que lo hacemos es hábito. De levantarse por la mañana y de cepillar nuestros dientes, al lado de la cama nos remetemos en en el final del día. Los hábitos pudieron parecerse como las acciones que son duras de agregar a su vida. Pero, había una época en que tomar un baño no era un hábito, y como los niños que puede ser que incluso hayamos intentado para salir de tomar baños. Otros hábitos diarios que tenemos por ejemplo cepillar nuestros dientes o comer ciertos alimentos todos son hábitos que formamos contemporáneamente u otros. Los hábitos se convierten en hábitos debido a la repetición. Si usted hace algo bastantes tiempos se convertirá en un hábito.
El truco no es intentar cambiar demasiado de una vez. Toma tiempo para formar un hábito, así que escoja apenas una o dos cosas que usted quisiera vivir, y comience a integrar esos cambios en su vida. Céntrese en apenas un o dos nuevos cambios hasta que se convierten en un hábito, o qué refiero como conseguirlo en un nivel celular. Los cambios se integran una vez en su vida y usted está viviendo verdad él, intento poniendo otro cambio o dos en ejecucio'n. No puede parecerse como mucho, pero si usted acaba de crear un nuevo hábito al año, usted tendría diez nuevos hábitos en un período de diez años.
Note que no estoy hablando rompiendo un hábito o consiguiendo librado de un hábito. No creo que es posible. Creo verdad que tenemos que substituir o cambiar el hábito. El universo aborrece un vacío, así que no podemos apenas quitar el hábito, porque dejará un vacío y algo necesitará llenarlo. Si no substituimos el hábito por un nuevo, las ocasiones son la vieja volverán. Crear nuevos hábitos es simplemente sobre decidir a lo que usted desea más o menos de, y entonces creando los hábitos que permitirán que usted alcance eso. Tan en vez de ir en algo o de realizar los cambios temporales, decida lo que usted quisiera que fueran diferentes, y viva él.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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