Doe-sa-do voor oplettendheid
Toen ik 12, een van mijn beste vrienden was een vierkante danser. Tweemaal per week, haar familie zou paal in het Land Squire station wagon en ga vaak naar de Grange Hall, waar ze samen met hun vierkante dancing club voor een avond van muziek, vriendschap en doe-sa-doen. (Dat is de juiste spelling, door de manier. Bezoek www.dosado.com) Als een regelmatige gast, was ik gefascineerd door de vorm, maar in de hoogte van mijn koelte-bewuste jaar, ook acuut bewust van de overweldigende sukkel factor. Deze mensen leefden op vierkante dance.They overgeslagen rond voor twee of drie uur per keer, twirling en lachend en deppen op hun voorhoofd tussen dansen. Ze gejaagd voor vakantie thema weefsel maanden vóór bijzondere dansen om opwippen ruw de perfecte jurk en bijpassende shirt voor elke gelegenheid. Ze verpakt hun Onderrokken en leiding te Penticton, British Columbia elke zomer voor een regionale plein dansers convergence.The vierkante dans meisjes zijn net zo gek als jongen-mijn vrienden, maar ze had een ingebouwde manier in handen te houden met de jongens ze graag. Wat mij betreft, had ik een grote crush op mijn vriend de oudere broer, die op 15, was een articuleren, ambitieuze studenten president piercing met blauwe ogen en blond haar op zijn schouders (het was 1972, na alle). In een van onze (voor mij toch) vlijmend gesprekken met veel blozen, hij vertelde me dat plein dansen was als meditatie. "Het is een manier om te vergeten over alles, behalve wat er nu. Je moet aandacht besteden aan wat de beller zegt, en Laat uw geest en lichaam zin van het op natuurlijke wijze, zonder te proberen te hard. "Op het moment, ik had slechts een vluchtig kennis met meditatie, en ik vond het niet veel gelijkenis tussen deze voorstedelijke, blauw geklede dansers en de Hare Krishnas die aangeboden anjers te voorbijgangers op straat downtown corners.Years later, moet ik bewonder zijn insight.Square dansen is als meditatie. Er is geen aandacht voor de herinneringen aan het verleden of zorgen over de toekomst. Integendeel, een vierkante danser moet blijven in een toestand van aanvaarding en anticipatie. De beller zal bepalend zijn voor de volgende stap, en er geen bedrag van de tweede gissen of af zullen u helpen geworden meer doeltreffende - of meer popular.As een vierkante danser, je bent omringd door andere dansers, maar niet echt aan een bepaalde een - uw matching outfits niettegenstaande - want je bent constant in beweging bij de anderen. Uw aandacht wordt gericht op wat komt - in dit geval, de beller commando en uw volgende focus op dat betrokkenheid, echter brief.There is een continue stroom van mogelijkheden, en je staat is dat van ontspannen bereidheid zonder oordeel. Anders dan het moment gebeurt er met je geliefde houdt uw hand, er is geen partner of verplaatsen dat is beter dan elke other.The schoonheid is in de stroom van dit alles en de bewust te maken van volledig there.For het plein dansers, hun woensdag-en zaterdag-avond bijeenkomsten bedoeld beurs, fitness en een kans om echt te laten gaan. Ondanks het hopeloos unhip pointy witte schoenen en de Hee Haw-instelling, de dansers hadden ontdekt een manier om oplettendheid, nou, FUN zo niet precies cool.Perhaps nooit gekruist hun gedachten dat ze zich in iets anders, maar leuke oefening. Maar als een 15-jarige jongen - leuk of niet - kan zien, I'm guessing dat anderen herkende het gevoel van verbinding zij opgedaan in een avond volledig huidige partner swinging.We geneigd te denken van oplettendheid als iets te ervaren alleen door meditatie. WRONG. Oplettendheid gaat ons 100% in het huidige moment, maar we hebben geen behoefte aan een kussen, esdoorn bankje of wierook te krijgen there.In ons bewust momenten, we zijn op onze mooiste en meest menselijke - geopend, Vergevensgezind, gericht, begripvolle en aangesloten. Zittend, staand of swingende je partner, dat is een goede plek om te be.Yee-haw! Over De AuthorMaya Talisman Frost is een geest masseuse biedt gespecialiseerde oplettendheid opleiding in Portland, Oregon. Een voormalig fitness trainer, ze nu leert mensen hoe aandacht. Haar werk is geïnspireerd denkers in meer dan 100 landen. Om in te schrijven voor haar gratis ezine, de Vrijdag Mind Massage, bezoek http://mindmasseuse.commaya @ mindmasseuse.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
