굴 남자 규정식에neanderthin을 얻으십시요
너는 굴 남자 규정식까지 이는가? 너는 굴안에 살n 시작해야 하지 않을 것이다, 그러나 너의 먹는 거주는... 하기로 한다 우리 말한다, 오래 될 것이다 되어야 할 것이다.
경사를 달성하는 위하여 방법이 동굴 주거인 "먹는 때 광선Audette은,NeanderThin의 저자 그의 규정식, 강하고, 건강한 몸을," 지금부터 그것의 구어체 이름, 굴 남자 규정식 강매한다.
그는 석기시대 규정식을 발명하지 않았다 - 우리의 이른 조상은! 도 아니다 그는 그것을 개혁하는 첫번째 이었다. 몇 책은 굴 남자 규정식의 칭찬을 노래하는 마지막20년안에 간행되었다.
그러나Audette'sr어-인v언디온은 확실하게 가장 유명하다 바로 지금, 이렇게 여기 이다 짧은 요점...
현대 악 - 석기시대 해결책
33의 부드러운 나이에,Audette은 류마치스성 관절염 및 당뇨병으로 고통받았다. 닥터에게서,Audette다음에 듣기 그의 상태가 치료할 수 있고은 그러나 치료할 수 있은 것을 영양 연구를 더 나은 치료를 발견하기 위하여 착수한것을 결정했다.
농촌 사회안에 침전할 전에 그의 연구는 그를, 사냥꾼 수금원, 우리의 인간 조상이 먹은 저것 굴 남자 규정식, "구석기 시대를" 채택하는 지도했다. 1 주안에, 그의 혈당 농도는 정상적 이고 1 달다음에 그는25파운드를 뺐었다, 그의 관절염 고통은 구호되고 그는 개량한 근육 긴장 상태를 주의했다.
Audette에 따르면, 우리의 구석기 시대 조상은 우리의 농촌 신석기 시대 조상보다는 더 길고, 더 건강한 생활 살았다. 신석기 시대 남자는 더 짧, 더 가난한 치과 건강이 있고 구석기 시대 남자보다는 비만에 더 수그렸던 것과 그는 주장한다.
구석기 시대 여자는 또한 일찌기 월경하, 더 격려된 농촌 생활양식 아이들 더 가까운 함께 일으키는 원인이 되는 인구 증가를 더 있는것을 시작했다.
이렇게Mastadon스테이크 이는가 제일 장소 구매는 곳에? 운이 좋게, 굴 남자 규정식은 저것보다는 조금 더 쉽다. 그러나 매우 더 쉬운 나는... 너를 경고해야 한다
현대인이 인간 내정간섭을 식용에 되는 필요로 하는 음식을 것 을 삭제해서 사냥꾼 모이는, 현대 일이 되어야 하는 것과Audette은 건의한다.
이 음식은 우유, 곡물, 콩, 감자, 알콜 및 설탕을 포함한다. 곡물은 모든 밀, 옥수수, 밥, 귀리, 보리, 및 호밀을 포함한다.
이carbs이 갈망을 일으킨다 고 그는 이론에 또한 구독하고 소모되면 최후에게 마시고 떠들을 일으키는 원인이 될 것과 경고한다.
과일 또는 야채가 가공없이 식용 익지않으면Audette's어림셈은 고 이다, 그때NeanderThin의 굴 남자 규정식안에 안전하다. 많은 야채가, 감자같이, 실제적으로 유독한 그렇지 않으면 살균제에 적당하게 저장해서 그리고 대우해 이는 것을 그는 설명한다.
한창과 제한할 과일의 겨울 입구를 몸이 저장되는 지방질을 점화할것을 돕 도록 때 그는 더 과일을 먹기 격려한다.
굴 남자 계명
그는 10개의 굴 남자 규정식 계명을 준다. 집광해, 그들은 아래와 같는다:
먹으십시요: 나쁜 고기 및 물고기, 과일, 야채, 견과 및 씨 의 장과 (어이, 이렇게 이제까지는)
먹지 말라: 곡물, 콩, 감자, 낙농장, 및 설탕 (Ouch!)
이렇게 더 이상 피자, 햄버거 및 튀김. 그리고 명확하게 더 이상 맥주 또는 포도주.
그것은 굉장하다 그들 발명하지 않았다 농업을 백만 년 더 이른!
Alan술장수는20년 경험에 신문인 이고http://www.ObesityCures.com의 발행인은- 일시적 유행 규정식을 포함하여 - 비만 그리고 체중 감소 해결책에 중정한 정보, 처방전weightloss환약 및 자연적인weightloss원조를 위해, "이음의 야심 있는 조준에 위치 1 멈추 물건을 산다".
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