무릎 고통이 있는 주자는을 위해 빠른 끝
더 나은 여물통 시간을 재미 낙상하고 얻고 있지 않는 무릎에 달리고, 달리기에 탐닉해서 있 게다가 않않는다.
운이 좋게, 고통은 항상 조직 손상의 명확한 표시가 아니다; 대신myofascial방아쇠 점 부르는 실재물에서 오고 있는 방호 고통 이을 수 있는다.
q으아dr잊없 근육안에 수축 매듭에서 실제적으로 오고 있는 그러나, 방아쇠 점에서 고통은 무릎 관절 또는 슬개골에서 그것의 오기같이 느낄 수 있는다.
것이 확실히 수수께끼에게 하는 무엇에 의하여이 실제적인 고통 증후가 펠트 이는 곳에에서 멀리 고 이 매듭이 q으아dr잊없 근육안에 때때로 높이 거주할 수 있는, 이다.
유일하게 또는 부분적으로 근육 이는것은 무릎 고통 드물지 않다. 지금 그들의 실존을 확인할 수 있은 사용안에 화상 진찰 장비 때문에, 또한 가능한 고통 원인으로 방아쇠 점을 바라보는 닥터를 위해 공유지 이다.
당분간, 방아쇠 점이 고통 방정식의 부분 이으면 알아내는 단 방법은, 이어 근육에서 그들을 위해 손으로 하 만져보고 찾는. 어떻게에 이것을 하 까 이것을 하는 많은 닥터, 또는 있있, 이것을 하는것은 조차 유리한 고 생각한다.
운이 좋게 방아쇠 점을 발견하고 대우함것은 확실히 쉽, 너는 전문가를 너를 위해 그것을 하는 필요로 하지 않는다.
, 무릎안에 관련시키라고 보고되는 그 근육에서 누른 때 고통을 준다 너는 참조하는 정당한 발견 텐더 반점 너의 무릎에 고통.
흔하게, 그 점에 각자 안마의 조차 약간 일은, 그들에게 너의 무릎 지역을 고통을 가리키며 정지를 만들l 수 있는다. 그리고 고 그들 곳에 참으로 고통뒤에 분명한 만들십시요.
q으아dr잊없과 종아리 근육안에 방아쇠 점, 그리고 무릎뒤에 작은 근육을 발견하고 완화해서 (plantaris&popliteus), 너에게 좋은 결과를 줘야 한다.
진통 가이드 위치에 정보 더, 빠른 연결 아래에
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