自己の心配のための言い分
自己の心配は仕事及び家族の責任のバランスをとるように努力している今日の女性のための熱いトピックとして現れた。個人が彼らのエネルギーをrejuvenate 、生命のための彼らの喜びを取り戻すことを許可する静かな時達成の活動の組合せとまたは私は自己心配を定義する。
不運にも、自己心配は私達の文化によって一般に支えられないし、何人かの人々は責任を断念するか、または利己的であることによって自己心配を一致する。女性は頻繁に自身より他をよりよい大事にする為の激賛を受け取る。驚くべき例えば、私達は誰かが言うのを聞くかもしれない?Isn't サラ; 彼女は彼女の専有物の上で皆を必要とする置くか。または?That 、リサ、私は彼女が夜睡眠のちょうど5 時間をいかに作動させるか知らない; 彼女は異常か。でないか。その結果、多くの女性は物理的で、感情的で、精神的な疲労の伝染性レベルの近くで苦しんでいる。
私はそれをあなた自身のための時間をかけることがよりよい妻、母、友人、および女性実業家可能にすることを信じるであることを。次を考慮しなさい:
自己の心配は権限を与ている。あなたのルーチンに健康な練習を実行するとき、あなたの生命を受け持っている。重要性を認めなければあなたの必要性の専門家、でありか。
私達は私達が私達自身のための時間をかけないとき私達の家族に寄与していない。私達が感情的に減るので、家族は私達が身に着けられている失望させてことを確認し。私達が彼らの必要性に答えるために全力を尽す間、彼らは頻繁に私達を必要とする為に罪がある感じる。
私達が圧倒されるとき、私達が普通同じ明確な決定をするために私達はエネルギーおよび焦点に欠けている。私達は意図的な方法で問題にない解決する。自己心配を規則的に練習することによって、私達は生命の挑戦を扱えるよりよく。
私達は私達の子供のための模範として役立つ。私達が私達自身を世話するとき、私達はそれらに肯定的な尊重および健康な行動の例を示す。
私は新しい区域に最近動き、私の隣人の複数に会ってしまった。私達、彼女および彼女の夫の近くのKerri の生命はの多数のように私および、キャリア及び家族のバランスをとっている。私達が私達自身を導入したので、私は私がすぐ自己心配の重要性に進水しているように女性のための生命コーチそして研修会のリーダー、であるようにKerri に言った。Kerri は既に私の哲学を理解し、?I 比較する自己の心配を言われた流しのコップと。コップはそこに坐ると同時に、少しずつ、水のしぶきを集める。それを完全保つために水の相当な流れは必要でない; それを満たすちょうど足りるだけの低下の終わる時間がある。それはによって自己の心配とある方法である; 自分自身を少しずつ世話すれば、私は私の予備からそれから与え、決して空になってもいくないか。なんと大きい類似I 私の新しい友人から学んだか!
ちょうど少数の事を規則的にすれば、私達のエネルギーを更新し、私達の精神を生き返らせるために、私達は豊富の場所からの他を提供し続けることができる。私達に、私達の内で、私達の家族と共有するべき付加的な資源および友人がある。
私は翌月のためのある活動を(反射静まりか、またはうきうきする) 試みるために挑戦し。自己心配のためのあなたのスケジュールの時間を整理し、どの位よりよく感じるか気づきなさい。あなた及びあなたの家族はあなたがあなた自身を育てるのに使用するあらゆる貴重な時の価値がある。
著者について:
ジェニファーSnyder はself-discovery のワークブック、あなたの生命の時の著者である: 女性のための創造的なSourcebook 。Sourcebook はhttp://www.timeofyourlifeafterdivorce.com で発注する ことができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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