二重の部分をどのように理想的な体を見つけること
ボディマス指数（ BMI値）ボディマス指数キロやポンドの黒字よりも体脂肪の正確な指標です。この高さは、身体組成（または体脂肪率）と健康の指標とrisk.Calculating BMI値は以下の通り：数学的にリンクすることができます重量比です㎏ BMI値=体重（ ）やBMI値=体重のポンド（ ） Xの700Heightメートル（ ） 2インチの高さで2For例（ ）で、誰か80キロ（ 176ポンド） 、重さ1.60メートルの計算（ 63 ）身長： BMI値= 80 = 31.2 、 BMI値= 176 × 700 = 31.11602 632Theここで重要なものです：皇帝のBMI値のいずれかまたはキログラムでmetric.weightと高さmeters.Or重量ポンドで、高さinches.PeopleではBMI値25.1と29.9にする必要がありますする必要がありますに計算することができます太り過ぎと見なされ、人々 BMI値30以上と考えているobese.Thus 、上記の例から、一人80キロ体重が1.60メートルと背が高い肥満とみなされます。 BMI値が高いの下で慢性疾患やその他の深刻なillnesses.BMIの重量カテゴリーを開発するためのより大きな危険にさらされて一人に体脂肪の割合が高いと仮定し19アンダー20-25 （ ） 26-30太り過ぎ30健康にObeseHowever上で通常身体運動やウエイトトレーニングプログラムは、これは常に厳しくaccurate.Muscleされていませんより重い低脂肪体脂肪と除脂肪体重平均以上の人が肥満とされるが、実際に良いと書かhealth.Likewise 、個人を楽しむ人が薄いので非常に小さな筋肉や脂肪は通常のBMI値は、いくつかの研究にhealthiness.Accordingが悪いと表示される必要がありますが高い割合で低体重、ほぼ70 ％ 、米国で心臓病例過剰な体にリンクしている、脂肪や肥満の人の2倍以上の高血pressure.Obese女性を開発している乳癌を開発するためのほぼ2倍のリスクが、肥満とされているすべての人の結腸癌を発症する確率は約42 ％高くしている。医療の合併症の種類2 、それ以外の患者さんの約80 ％ 、インスリン依存性糖尿病のリスクがありますobese.The 、特に心臓病は、体脂肪、腰、腹部を中心に配布されていますが増大します。上部体脂肪分布のこのタイプの詳細women.For長期的な健康上の問題の例では、 37インチのウエストサイズを持つ人と増加しているリスクは、上記のようなよりも男性では一般的です。なぜ今日のその他の関連情報は、病気予防と早期aging.Forを避けるために行動を取る： http://www.Hoodiaa.com -サイトの体重減少に対処するために商品のアドバイスを提供しています。症状、副作用や生活の向上に対処する上で、専門的な知識を入手！
記事のソース: Messaggiamo.Com
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