Как да намерите вашия идеален II част от тялото тегло
Индекс на телесна маса (ИТМ) индекс на телесна маса е точен показател за излишък тялото мазнини, отколкото килограми или лири. Това е математически съотношения на ръста на тегло, които могат да бъдат свързани с телесния състав (или телесни мазнини процент) и с индекс на здравето risk.Calculating BMI е както следва: ИТМ = теглото (в кг) или ИТМ = теглото (в кг) х 700Height (в м) 2 Височина (в инчове) 2За Например, при изчисляване на някой с тегло 80 кг (£ 176) и 1.60 m (63 в) е висока: ИТМ = 80 = 31.2 или ИТМ = 176 х 700 = 31,11602 632The важното тук е: ИТМ може да бъде изчислен в имперски или metric.weight в килограми и височина трябва да бъде в meters.Or тегло в паунда и височина трябва да бъде в inches.People с ИТМ от 25.1 до 29.9, се считат с наднормено тегло, както и хора с ИТМ от 30 или по-горе, се считат obese.Thus, от примера по-горе, лице с тегло от 80 кг и е 1.60 m височина се смята за наднормено тегло. Високото BMI поемат по-висок процент на мастната тъкан, която поставя един човек по-голям риск от развитие на хронични заболявания и други тежки illnesses.BMI категория "тегло под 19 Поднормено тегло 20-25 Нормален (здрави) 26-30 наднорменото тегло 30 по-горе ObeseHowever за някой, с атлетично тяло или програма, тегло обучение, това не винаги е строго accurate.Muscle е по-тежка от мазнини, така едно лице с ниска телесна мазнина и е над средното постно мускулна маса могат да бъдат етикетирани като наднормено тегло, а всъщност се радват на добро health.Likewise, тънък лица, които имат ниско телесно тегло с много малко мускули и по-висок процент на мазнини могат да имат нормален BMI, което би било един беден посочване на healthiness.According някои проучвания почти 70 процента от случаите сърдечните заболявания в САЩ са свързани с над тялото мазнини, както и затлъстелите хора са повече от два пъти по-вероятно да развият високо кръвно pressure.Obese жените са почти два пъти по-застрашени от развитието на рак на гърдата, както и всички затлъстелите хора са около четиресет и два процента по-голям шанс за развитие дебелото черво рак. Почти 80% от пациентите с тип 2, или не-инсулин-зависим захарен диабет са obese.The риска от медицински усложнения, най-вече сърдечно-съдови заболявания, се увеличава, когато мазнините в тялото се разпределя около кръста, особено в областта на корема. Този тип на горната част на тялото мазнини разпределение е по-често при мъжете, отколкото при women.For Например, човек с кръста измерване 37 инча и повече има повишен риск от дългосрочни здравни проблеми като описаните по-горе. Защо не се предприемат действия днес, за да се избегне предотвратими болести и преждевременна aging.For повече свързани посещение информация: http://www.Hoodiaa.com - сайт, който предлага продукта съвети за справяне със загуба на тегло. Вземи професионални знания относно справянето със симптоми, странични ефекти и подобряване на живота си!
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
