牛乳ダイエット-体重を減らすための解決策は何ですか？
いつか今の場合は、ミルク、国会を聞いてきて、それはあなた減量を助けるの利点です。私は最近、Googleでの牛乳ダイエットのために検索のみを補完するものとして支援するミルクにあいまいな参照を見つけることができる あなたweight.To日付を失うと、そこには実際のミルクダイエットです。その代わりに、重量を失うことに補完するものとして牛乳を支持することをお勧めすべての食事に牛乳を追加します。彼らは、単に追加することによって増加する重量損失額の請求 、しない牛乳の減量の量を増やすのに役立つあなたのdiet.Soに多く全体のミルクは？もしそうなら、どのように動作しますか？まず、ここでミルクについていくつかの意外な事実...それは普通のことです乳糖不耐症する。その右の 世界の人口の約85％の乳糖不耐症です。大人として、酵素を改乳糖を、牛乳の主要な砂糖は、もはやfunctions.Milk脂肪牛乳の主な利点は、にのみ必要です 新生児用の。一度十分に固形食を食べに古いては、乳脂肪と乳糖を酵素の必要はないの非なる- functional.This理由は、世界の人口の大半は乳糖不耐症です。する必要はありません。 大人として牛乳を飲む。しかし、なぜ一部の人々耐性乳糖ですか？文化はそれぞれの大脳半球の中で最も北の地域では十分な日光皮膚の表面に近い物質に変換する受信しない生活 ビタミンD、ビタミンDとは、乳糖を酵素の機能を保持している自分自身を提供する。世界のpopulation.Thereの約15％をこのアカウントは、ビタミンDとカルシウムの多くの他の情報源です。 実際問題として、牛乳ランクいくつかの場所のカルシウムの供給源として真ん中に。ここでのカルシウムの良い情報源を簡単にリスト...-もやし、ほうれん草、調理カラードグリーン、調理マスタードグリーンは、 調理アーモンド、栗、クルミ、生牡蠣、エビ、サーモンの骨と、ひよこ豆、調理大豆、調理豆腐、firmTheミルクDietThe証拠は、牛乳は減量に役立つことが最高の状態で矛盾している。不完全数 設計の研究と悪い設計の研究は何のメリットをメリットといくつかのショーも、あなたの減量efforts.These研究リバース可能性がありますので、厳密に制御されていませんと比べて不完全に設計され グループに牛乳を取らない。約を終了し、months.Iの次のカップル以内に結果を報告し、待機するように、適切な研究のリリースまでは、いかなる結論を下すことしないことを決定していくつかの研究をされ、その 結果。それまでは、重量を失うことは、より伝統的な方法に従います。徐々に緩やかにカロリーを制限する。 1日あたりのベースラインの250から550カロリーと運動についてはあなたのカロリー摂取量を減らす week.Forミルク国会を訪問... DietTo！マイケルA. Smith氏は、医学チーフメディカルコンサルタント、国会の基本WebsiteDr生活健康ミルクの詳細当たりの重量損失の約2-3ポンドの結果。スミス氏は、チーフメディカルです 国会の基礎知識Webサイトのコンサルタント。これは、リッチなコンテンツを減量サイトのすべてのダイエットにささげている。までご自分のサイト...ダイエットの基礎知識を参照して
記事のソース: Messaggiamo.Com
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