Lapband手術。道路のルール...パート1
ときに、意思決定過程減量手術（ WLS ） 、特に外科LapBand 、それを完全にあなたのライフスタイルの変化を理解する必要が不可欠ですが開始されます。 WLSの魔法のことはない 錠剤。それは、いくつかのルールsuccessful.Thereすると" Bandster "に従う必要がありますが、成功を理解し、質の高いlife.Drinkingしているバンドがある状況で仕事をする必要があります 後MealsByはるか前に、この1つは学習するための最も重要なことであり、あなたの減量を成功に不可欠である。また、最もchallenging.Youの少なくとも30分のすべての液体は酒をやめる必要があります お食事前。これはあなたの袋の下を通って胃に流出してすべてのことができます。袋が空であるため、お客様の場合は、食品をすべて済ませるしたいproperly.Duringお食事をいっぱい食べることができます 飲料。これは最も困難な習慣を破ることになる。お食事中に飲むだけであなたのバンドを介して、バンド我々の大部分はグラス2 、 3または4がproperly.For機能することはできませんされている食品をフラッシュ 私たちの食事とドリンク。レストランでのサーバーに、幸せを維持する訓練を受け、我々の食事を通して私たちのドリンクフル続けるだろう。 bandstersとして自分たちのために立ち上がる必要があると我々を得るときには、奇妙に見える無視 私たちは、 "私にとっては何も飲んでいる。 "あなたも一時間後に飲むために食事をしてはいけません。その主な理由と同じお食事中に飲酒しています。液体は、その目的を破りバンドを介して食品を洗ってください。 後に、食事の場合は袋のドリンクがいっぱいですどこにでも移動していない可能性がありますか？下位に唾を飲んで結果を除いているもう一つの理由にされていません。食べ物や液体を返すことはないと言うにとどめ 今日、この新しい動作を実践satisfying.Start 。あなたの次の食事で起動します。この前の試合を取得し、お客様の成功instrumentally.Smallerバイツ役立ちます。ほかのそしゃく。最も遅いEating.Ifを見る アメリカ人は、自分自身のバンドなどを食べる前に、私たちは、一体私たちはほとんどが私たちの食べ物の味をかむことはありません。私の場合は一口大、それはあなたの周りの心の取得を開始する必要がある次の事went.The 4ざっとチューズ、およびダウン 練習をBandster噛めとは何かをしています。一口サイズであなたの次の食事を見ている。食事の量を覚えて上での分岐点と見てください。さて、半分に切ってかむ。この手術の後に、一口サイズです。さて、カットは、 半分にかま。これはあなたの最初の一口のサイズを入力するか調整後です。各まで、各ビットの幼児が小さくなる場合、お客様の一口サイズをご記入ください。この理由は、一口噛むことがあります 液体を完全にswallowing.This前に、次の点に、私たちをそしゃくしてください。食べ物は完全に打ちのめされたが非常に重要です。する前に、食べ物を飲み込むようにするには液体です。あなたは この旅は、胃の下部に開口部を経て進行小さい袋から取得されます。そのため、より徹底的にかむする必要があります。もし食品の一部でも、ストーマ、またはを開くと、最初から行って大きいですが "スタック"を取得します。ご連絡されており、痛みを伴うだけの小さい刺さthis.Finallyとしたくないと言って、もっと徹底的に遅い食事は避けられないそしゃくだ。はスローダウン。食べるスピードが速すぎる場合は、刺され も、正しくかむことはありません大にしている私どもの方では、食料を得る立ち往生している。 1年以上で、私はまだ自分のわなに陥るのを見つける。私たちは、友達とのチャットと興奮するだけ速く作成forget.The これらの習慣は、あなたが幸せになりますlife.A Bandsterのお食事のごOrderAsの場合は食べ物を食べるには特定の順序があるbandsterバンド。これは我々の食生活を維持するのに十分なタンパク質を得ることが重要です私たちの 体が正常に動く。そのため、お客様のタンパク質を食べていることを確認する必要があるでしょう私たちは毎日40から60グラムのタンパク質を必要とWLS患者first.As 。私たちはさまざまな方法では得ることができます。蛋白質、 、チーズシェイク 魚、牛肉、鶏肉、大豆。ここでの課題は、特定の食品を大目に見ることができるときだ。また、我々としては" "タンパク質（鶏肉、牛肉、魚の）可能な限りハードを得ることが重要です。私たちはすべてを取得しないでください からタンパク質シェイクダウンして最初に我々のタンパク質食品、野菜を食べる必要がある2つ目の食事をし、座っていると炭水化物cheese.When /最後のでんぷんが余地がある。タンパク質長い袋の最後に、長くかかる 早く完全に私たちは、バンドと長く感じるの満腹を維持することによって処理します。ハードタンパク質が分かったとしても、最も難しいとのBandster.Theで働くことが困難な蛋白質をもっとする必要がある 湿った、より多くの入札とは完全に打ちのめされた食品の他のタイプの詳細です。一般的にではなく、排他的には、蛋白質は、ほとんど動けなくなると唾UPSの原因は、食品です。この理由は簡単です。にかま 十分と小規模ではない/または液状にしていないのが我々の前にswallowing.For ？牛肉は一般的に最も困難なbandsters用されているレコードをかんだ。牛肉の一人のための最も困難な食べ物を消化することです。そのまま使えます ステーキの一部にはいくつかの日は実際には消化器系のトラックを介しての方法で作業してください。とはunbanded人に！そのためには、ステーキの場合は一切れ食べると完全には、それをかむことは困難であるとして ステーキ繊維ですので、あなたの袋に座ることができる時間についてのあなたの胃の酸がないと拡張しており、その分解に役立ちます。最終的には、食品のこの作品ストーマから落ちることができますし、動けなくなる。この作品 ステーキの2日前には、まだ食べたことができる袋にしても、この後半date.Remember一人一人異なっているので、自分の領海をテストする必要がそれを吐き出すことができます。私はここよ指示する 何か食べるものを食べていない。いくつかのBandsters牛肉問題があるものではありません。他の近くに移動することはありません。あなたが私を信頼することはできませんが、何を許容することができますを見つけるだろう。私を信用しすぎると言うときに、これらの 物事を変更します。ある日、牛ひき肉といい、次の場合ではない任意の長さを実現。いる必要がありますと突然のchanges.Robinマッコイに適応すること3,2004年2月にバンドだった。彼女は自分の体重に達している 110ポンドの損失目標。ロビンは、大統領と副主任ライターLapbandライフスタイル、 LapBand患者さんのためのリソースやサポートグループに。 http://www.lapbandlifestyle.com robin@lapbandlifestyle.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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