Lapband хирургия. на правилата на пътя ... част 1
на напитка, с нашите ястия. Сървъри в ресторанти, обучени да ни държи щастливи, ще запази пълен напитки през целия ни хранене. Както bandsters ние трябва да се застъпи за себе си и пренебрегват странно изглежда ще получите, когато казва, "Нищо за пиене за мен." Вие също не трябва да пия за един час след хранене. Основната причина е същата като за пиене по време на хранене. Течности измиване на храните чрез групата си побеждавайки цел. Друга причина да не се пие след хранене е, ако си чантичка е изцяло напитка, която не може да има къде да отида? Освен назад резултат в шиш-горе. Достатъчно е да се каже, че храни и течности, като за връщане на място не е satisfying.Start практикува тази нова поведение днес. Старт на следващото си хранене. Това ще ви напред на играта и помогне на хапки instrumentally.Smaller успех. Още дъвче. Бавен Eating.If да гледате най- Американците ядат, включително и себе си предварително групата, ние не дъвчат храната ни, пък ние едва го опитате. В моя случай една голяма хапка, 4 бегъл дъвча, и надолу е went.The следващото нещо, което трябва да започнете да получавате ума си и около практикуващи е това, което Bandster Ухапи е. В следващата си търсите храна на вашия хапят размер. Вижте количество храна на вашия вилица и го помня. Сега, нарязани, че ухапването на половина. Това е вашата хапят размер след операцията. Сега, нарязани, че ухапване на половина. Това е размера на ухапване, след първата си запълване или корекция. Всяка попълнете размер ухапване ще получат по-малки, докато всеки е малко като за малко дете. Причината за това е, така че ухапването може да се дъвчат изцяло на течност преди swallowing.This ни води към следващата точка, за дъвчене. Много е важно, че храната е напълно дъвчат. Преди да поглъщат искате да се уверите, че храната е течна. Както ти напредък през това пътуване, за откриване от вашия торбичка с по-ниски стомаха ще бъде все по-малък. Затова трябва да се дъвче по-добре. Ако парче храна е твърде голям, за да мине през стома или отваряне, то ще се "заби". Нека просто кажем, че е болезнено и не искате this.Finally с по-малки хапки и по-задълбочен дъвчене идва неизбежното бавно хранене. Просто се забави. Ако се храните твърде бързо на ухапвания да стане твърде голям, не дъвчете добре и ние се върнахме към храната се остана. Над една година и аз все още се намери себе си, попадащи в този капан. В момента се вълнувам, да чатите с приятели и просто forget.The по-бързо да създадете Тези навици на по-щастлив ще бъдеш в следващия си banded животоспасяващи Bandster на храненето OrderAs един bandster имате определен ред, в който да ядете храна. Важно е, че сме се достатъчно протеини в нашата храна, за да запазим органи се движат правилно. Затова ще трябва да се уверете, че ви се яде си протеин first.As WLS пациенти трябва 40-60 грама протеин на всеки ден. Можем да се получи това в най-различни начини. Протеинови шейкове, сирене, риба, телешко, пилешко, соев. Предизвикателството идва, когато може да толерира определени храни. Също така е важно, че сме се като много "твърд" протеин (пилешко, телешко и риба) е възможно. Ние не трябва да го всички от протеинови шейкове и cheese.When седи до храна трябва да ядем протеини храни от една страна, зеленчуци, от друга страна, и въглехидрати / нишестета последно, ако има място. Белтъчини продължават по-дълго в чантичката и отнема повече време процес, чрез групата ни позволява да се чувстват напълно по-рано и поддържането на нашите ситост по-дълго. Както се оказва трудно протеини понякога са най-трудно да работят в продължение на един твърд протеини Bandster.The трябва да бъде по- влажни, по-нежна и дъвчат по-пълно, отколкото всеки друг вид храна. Като цяло, но не изключително, на протеините са храни, които да заседнат най-много и предизвика плюе прозорци. Причината за това е проста. Захапката не е достатъчно малък и / или не сме го дъвчат на течност преди swallowing.For записа? говеждото е по принцип най-трудно за bandsters. Говеждо е един от най-трудните храни за хора на бюлетини. Може да отнеме няколко дни за едно парче пържола да функционира на практика това е начин през храносмилателния път. И това е на unbanded човек! Така че, ако ядете парче пържола и не я дъвчете до напълно, което е трудна, тъй като пържола е толкова жилаво, тя може да седи в калъф за продължителен за време и стомаха киселини не са там, за да го съборят. В крайна сметка, това парче храна може да падне върху вашата стома и се заби. Това парче на пържолите, които сте яли преди два дни все още могат да бъдат в торбичка и все още можете да го плюе до края на този date.Remember всеки човек е различен, така че ще трябва да проверят собствените си води. Аз не съм тук, за да кажа какво да яде или какво да не ям. Някои Bandsters да има проблеми с телешкото било, а други няма да отидат близо до него. Повярвай ми, ще разбера това, което може да толерира и какво не може. Повярвай ми много, когато казвам тези нещата се променят. Един ден говеждо земята е наред и на следващия разбираш, че е не по-дълго. Трябва да сте готови и способни да се адаптират към внезапно changes.Robin МакКой е banded февруари 3,2004. Тя е достигнала теглото си Целта загуба от 110 лири. Робин е заместник-председател и старши писател за Lapband Лайфстайл, ресурс и група за подпомагане на пациенти LapBand. http://www.lapbandlifestyle.com robin@lapbandlifestyle.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
