胃のバイパス友好的な食べること: メロン及びメロン
多くの胃のバイパス患者は外科の後で楽しむことフルーツの容易のの1 才であるためにメロンを報告する。メロンは味で熟した自然な砂糖で低く容易に消化できる一般に。それらはビタミンC 、ビタミンA 、カリウム、ビタミンB6 、folate および食餌療法繊維で豊富である。
選び貯える方法
質のメロンの購入へのキーは熟している1 つを見つけるべきである。あなたの手のやしを搭載するメロンを叩き、空の音を聞けば、メロンは熟している渡った。サイズのために重いようである、および傷あとか過度に柔らかい点がない1 つを選びなさいメロンを。
メロン及び食糧によって耐えられる病気
食糧及び食糧によって耐えられる病気の胃のバイパス患者への高められた感受性のために極度な食糧危害予防に運動させなければならない。あなたのフルーツの金庫、また新しい保存を助けるようにこれらの簡単な指針に続きなさい。
切口のメロンを買うとき、確かめなさい氷で埋められるか、またはちょうど氷の上に表示されない冷やされていた箱で、表示されたことを。切られていないメロンは冷える必要はない。
切れる前に、表面の土を取除くためにメロンのGAIMEN は飲料水と洗浄されるべきである。
手およびすべての装置および道具(まな板、ナイフ、等は。) 熱く滑らかな水と完全に洗浄され、洗われる必要性。
416A??6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A. F で切口のメロンが次に冷えなければ。
切口のメロンは最大4 時間のための冷凍なしで役立つかもしれない(brunch で、ピクニックするため、かビュッフェのような) 。その時間の終わりに、どの残りのメロンでも投げられなければならない。
少数の速いサービングの考え:
年の暖かい月の楽しくさわやかな飲み物のための新しい絞られたメロンジュースに光っている水を加えなさい。
おいしく冷たいスープを作る混合機ではか©フード・プロセッサ、pur6A??6A?4a??6A?4a??6A"4A e のメロンおよび皮をむかれた柔らかいモモ。好みにレモンジュース及び甘味料を(控え目に) 加えなさい。
ヨーグルトが付いているメロンの切れ、及び切り刻まれたミントを越えなさい。
半分のメロンを水平にスライスし、種からすくい、そして各半分をようにフルーツサラダに役立つためバスケット使用しなさい。
Kaye ベイリーは5+ 年のための彼女の健康及び目的の重量を維持する減量の外科サクセス・ストーリーである。賞の勝利ジャーナリスト、彼女はhttp://www.livingafterwls.com 及びhttp://www.livingafterwls.blogspot.com の著者 そして ウェブマスター である
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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