Γαστρικό bypass φιλικό τρώει: πεπόνια και καρπούζια
Πολλοί ασθενείς με γαστρικό πεπόνι έκθεση παράκαμψη να είναι ένα από τα ευκολότερα των φρούτων να απολαύσετε μετά την επέμβαση. Τα πεπόνια είναι γενικά χαμηλή περιεκτικότητα σε φυσική ζάχαρη, ώριμος για την γεύση και εύπεπτο. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α, κάλιο, βιταμίνη Β6, φυλλικό οξύ και διαιτητικές fiber.How την Επιλογή και StoreThe κλειδί για την αγορά ενός πεπόνι ποιότητας είναι να βρείτε μια που είναι ώριμα. Αν αγγίξετε το πεπόνι με την παλάμη του χεριού σας και να ακούσετε έναν ήχο κοίλο, το πεπόνι έχει περάσει είναι ώριμα. Επιλέξτε ένα πεπόνι που φαίνεται βαρύ για το μέγεθός του, και ένα που δεν έχει μώλωπες ή υπερβολικά μαλακή spots.Melons & Τροφίμων Borne IllnessBecause από αυξημένη ευαισθησία στα τρόφιμα και των τροφιμογενών ασθένεια γαστρική παράκαμψη ασθενείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα προληπτικά μέτρα ασφαλείας των τροφίμων. Ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες για να βοηθήσει να κρατήσει τα νωπά φρούτα σας, καθώς και safe.When αγοράζετε πεπόνια κοπεί, να είστε βέβαιος ότι έχουν ταφεί σε πάγο ή εμφανίζονται σε ένα ψυγείο περίπτωση, δεν εμφανίζονται μόνο στην κορυφή του πάγου. Uncut πεπόνι δεν χρειάζεται να refrigerated.Before κοπής, η εξωτερική επιφάνεια του πεπονιού θα πρέπει να πλένονται με πόσιμο νερό για την απομάκρυνση επιφανειακών dirt.Hands και όλος ο εξοπλισμός και τα σκεύη (σανίδες κοπής, μαχαίρια, κλπ.) πρέπει να πλένονται με ζεστό νερό με σαπουνάδα, και rinsed.Cut πεπόνια πρέπει να ψύχονται σε 41ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, º F below.Cut ή πεπονιών μπορούν να εξυπηρετούνται δεν ψύξης για μέγιστη διάρκεια 4 ώρες (όπως σε brunch, πικνίκ, ή μπουφέ). Στο τέλος αυτού του χρόνου, κάθε πεπονιού έχουν απομείνει πρέπει να ριχτεί away.A Λίγα Γρήγορη Ιδέες σερβιρίσματος: Προσθήκη μερικές ανθρακούχο νερό με φρέσκο χυμό πεπόνι για απολαυστικά δροσιστικό ποτό στο ζεστό μήνα του year.In μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, purÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, © e πεπόνι και φλούδα μαλακό ροδάκινα να κάνει νόστιμα κρύα σούπα. Προσθέστε χυμό λεμονιού και γλυκαντικό (φειδώ) για taste.Top φέτες πεπόνι με γιαούρτι, και ψιλοκομμένο mint.Slice πεπόνια στο μισό οριζοντίως, φτιαρίζω σπόρους και τη χρήση κάθε μισό από ένα καλάθι στο οποίο να εξυπηρετεί φρούτα salad.Kaye Μπέιλι είναι η απώλεια βάρους χειρουργική ιστορία επιτυχίας έχουν διατηρήσει την υγεία και το βάρος του στόχου της για 5 + χρόνια. Μια βραβευμένη δημοσιογράφος, αυτή είναι ο συγγραφέας και webmaster της http://www.livingafterwls.com και http://www.livingafterwls.blogspot.comFresh & διορατικές περιεχόμενο προστίθενται καθημερινά, το check in often.To εγγραφείτε στην LivingAfterWLS μηνιαίο newsletter "Φτάσατε" κάντε κλικ στο http://www.livingafterwls.com και εισάγετε τα στοιχεία σας στο πλαίσιο συνδρομής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
