Consumo Amichevole Di Esclusione Gastrica: Cantalupo e meloni
Melone gastrico di rapporto di molti pazienti di esclusione da essere uno dei più facili delle frutte godere dopo chirurgia. I meloni sono generalmente bassi in zucchero naturale, maturo su sapore e facilmente digeribile. Sono ricchi di fibra dietetico della vitamina C, della vitamina A, del potassio, della vitamina B6, folico e.
Come selezionare ed immagazzinare
La chiave a comprare un melone di qualità deve trovare uno che è maturo. Se colpite il melone leggermente con la palma della vostra mano e sentite un suono vuoto, il melone ha passato è maturo. Scelga un melone che sembra pesante per il relativo formato ed uno che non ha le contusioni o eccessivamente punti molli.
Meloni & Malattia Portata dagli alimenti
A causa della sensibilità intensificata agli alimenti ed all'esclusione di malattia portata dagli alimenti i pazienti gastrici devono esercitare le misure di sicurezza estreme dell'alimento. Segua questa guida di riferimento semplice per contribuire a mantenere la vostra frutta fresca come pure la cassaforte.
Quando comprate i meloni del taglio, sia sicuro che sono stati sepolti in ghiaccio o sono stati visualizzati in una cassa refrigerata, visualizzata non appena in cima a ghiaccio. Il melone non tagliato non deve essere refrigerato.
Prima del taglio, la superficie esterna del melone dovrebbe essere lavata con acqua potabile per rimuovere la sporcizia di superficie.
Mani e tutti gli attrezzature ed utensili (bordi di taglio, lame, ecc.) debba essere lavato completamente con acqua insaponata calda ed essere risciacquato.
I meloni del taglio devono essere refrigerati a 41Ã"⺠F o sotto.
I meloni del taglio possono essere serviti senza refrigerazione per un massimo di 4 ore (quali ad un brunch, fare un picnic, o un buffet). Alla conclusione di quel tempo, tutto il melone rimanente deve essere gettato via.
Alcune Idee Rapide Del Serving:
Aggiunga una certa acqua scintillante alla spremuta compressa fresca del cantalupo per una bevanda delizioso rinfrescante nei mesi caldi dell'anno.
In processor dell'alimento o del miscelatore, cantalupo©di purÃ? e e pesche molli sbucciate per fare minestra fredda squisita. Aggiunga la spremuta ed il dolcificante del limone (con parsimonia) a gusto.
Superi le fette del cantalupo con yogurt e la menta tagliata.
Affettare orizzontalmente i meloni a metà, scavi verso l'esterno i semi ed usi ogni metà come un cestino in cui servire l'insalata di frutta.
Kaye Bailey è una storia di successo di chirurgia di perdita del peso che effettua il suo peso di obiettivo e di salute per gli anni 5+. Un giornalista di vincita del premio, è l'autore ed il webmaster di http://www.livingafterwls.com e di http://www.livingafterwls.blogspot.com
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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