流行食事療法の人気
減量の専門家間の共通の質問...
流行食事療法が働かなければ、
それらはなぜとても普及しているか。
人々はよりよく見るか、または感じたいと思うのでそれらが重量を失うのを助ける約束何でも試みて頻繁に喜んでである。どんなにもかかわらず専門家が考えることを望むかdieters によっては1 つの事が... 前に2 年身に着けていた衣服で合ってほしい。それは稀に健康の増進とすることを何でも持っていない。流行食事療法はこの事実を開発し、multi-million のドル工業を運転する。
速く、容易な減量はすべてのdieters に訴える。流行食事療法の速い苦境は食べる習慣及び規則的な練習の長期変化を通して減量についての単語を広げるために専門家は戦うが、dieters の注意をほとんど楽に引く。私達は何をしてもいいか。
私達は減量及び食事療法の実質科学の公衆を教育し続ける。健康な減量の食事療法の基本原則は医者、看護婦、栄養学者、および他のヘルスケア提供者によって支えられ、教えられ続けなければならない。
健康な減量の 食事療法の基本原則
(損失によって重量を速い減量すべてを計画する除く) 脂肪失いなさい
筋肉を得なさい(低下からの休息新陳代謝率を保ちなさい)
よい練習し(薄く保つことができる) 習慣食べる 流行食事療法はまたそのほとんどが少しの間働くので普及するようになる。多くの場合、これはあるタイプの食糧を食べることを止めるか、または食糧の"特別な" 組合せを食べるとき、少数のカロリーを得ているのでより普通ある。食べているものをにまたもっと注意を払っている。
但しあなたが失う重量の多くが水及び細い筋肉のない体脂肪からあることは、本当らしい。また、ほとんどの人々は厳しく食糧選択を限るか、または同じ食糧を何回も食べるように要求する食事療法の要求に遅れずについていけない。流行食事療法を使用する人々は通常失った重量の利益を終える。
ここに流行食事療法を確認する為のある簡単な指針はある: 重量を非常にすぐに失うのを助けるように要求する食事療法(1 週につき1 か2 ポンド以上) 。、それかけた利益不必要な重量にあなたのための時間を覚えればそれを失うのに時間をかける。
重量を失い、"脂肪質の" 食糧の上で定期的にことを与えるか、または運動しないで保つことができると約束しなさい。食事療法計画かプロダクトが本当であるには余りにもよく鳴ればおそらくある。
"臨床試験からの固体証拠の代りの写真の前後の基盤の要求の" 。
減量、科学または栄養物の顧客または"専門家" からの提供のtestimonials 。食事療法計画かプロダクトを広告するためにこれらの人々がおそらく支払われていることを覚えなさい。
実質のtestimonials がほしいと思ったら、食事療法を書いた場合使用される参照のページを読むことを頼みなさい。
複雑な医学研究から簡単な結論を出しなさい。
あなたの食糧選択を限り、色々な食糧を食べることによって釣り合った栄養物を得るために励ましてはいけない。
計画のための順序でセミナー、丸薬または事前包装された食事のような事に多くのお金を働くために使うように要求しなさい。 真実のために... 健康な減量の食事療法の基本原則を戦い続けよう。いつか、真実はいくつかのために余りに遅くない聞かれた... I の希望である。
健康な生活!
ミハエルA. スミス、M.D 。
減量の専門家
その他の情報は先生の減量のページで スミスHealthy 利用できる 。
スミス先生は減量の専門家のウェブサイトのための第一次医者そしてコンサルタントである。彼の興味はobesity の予防の薬、遺伝の病因学、およびリストに多数の複数の他を余りに含んでいる。彼のウェブサイトをhttp://www.weight 損失professional.com で 訪問し、 彼に考えるものを知らせなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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