Fad de Populariteit van het Dieet
Een gemeenschappelijke vraag onder de beroeps van het gewichtsverlies...
Als fad de diëten niet werken,
waarom zijn zij zo populair?
De mensen zijn vaak bereid om om het even wat te proberen die belooft om hen te helpen gewicht verliezen omdat zij zich willen beter kijken of voelen. Ongeacht welke beroeps zou willen denken, dieters één ding... in de kleren wil passen die zij twee jaar hebben gedragen geleden. Het heeft zelden om het even wat met het verbeteren van gezondheid te doen. Fad de diëten exploiteren dit feit en drijven de multi-million dollarindustrie.
Het snelle en gemakkelijke gewichtsverlies doet op alle dieters een beroep. De snelle moeilijke situatie van een fad dieet trekt de aandacht van dieters bijna moeiteloos, terwijl de beroeps worstelen om het woord over gewichtsverlies door veranderingen op lange termijn in eetgewoonten en regelmatige oefening uit te spreiden. Wat kunnen wij doen?
Wij blijven het publiek op de echte wetenschap opleiden van gewicht verlies en het op dieet zijn. De dieetgrondbeginselen van gezond gewichtsverlies moeten blijven door artsen, verpleegsters, voedingsdeskundigen, en andere gezondheidszorgleveranciers worden gesteund en worden onderwezen.
De Grondbeginselen van het Dieet van het Gezonde Verlies van het Gewicht
Verlies gewicht door vet (dat alle snelle plannen van het gewichtsverlies uitsluit) te verliezen
Bereik Spier (houd het rustende metabolische tarief van het dalen)
De goede eetgewoonten van de praktijk (dat u kan dun houden) Fad de diëten ook worden populair omdat veel van hen om het werk voor een korte tijd te doen. In vele gevallen, is dit omdat wanneer u ophoudt etend bepaalde types van voedsel of "speciale" combinaties voedsel eet, u minder calorieën krijgt dan u normaal. U besteedt ook meer aandacht aan wat u eet.
Nochtans, is het waarschijnlijk dat veel van het gewicht u verliest van water en magere spier, niet lichaamsvet is. Ook, kunnen de meeste mensen niet omhoog met de eisen van een dieet houden dat strikt hun voedselkeuzen beperkt of hen vereist om het zelfde voedsel steeds opnieuw te eten. De mensen die fad diëten gewoonlijk gebruiken beëindigen omhoog bereikend terug om het even welk gewicht dat zij verloren.
Hier zijn sommige eenvoudige richtlijnen voor het erkennen van een fad dieet: Diëten die eisen om u te helpen gewicht zeer snel verliezen (meer dan 1 of 2 ponden per week). Herinner me, vergde het tijd voor u om ongewenst gewicht te bereiken en het zal tijd vergen om het te verliezen.
Beloof dat u gewicht kunt verliezen en het weg houden zonder het opgeven van "vettig" voedsel of het uitoefenen op een regelmatige basis. Als een een dieetplan of product te goed om klinken waar te zijn, waarschijnlijk is het.
De eisen van de basis op "vóór en na" foto's, in plaats van stevig bewijsmateriaal van klinische proeven.
Testimonials van de aanbieding van cliënten of "deskundigen" in gewichtsverlies, wetenschap of voeding. Herinner dat deze mensen waarschijnlijk worden betaald om het het dieetplan of product te adverteren.
Als u echte testimonials wilt, vraag om de gebruikte verwijzingspagina te lezen wanneer het schrijven van het dieet.
Maak eenvoudige gevolgtrekkingen van complex medisch onderzoek.
Beperk uw voedselkeuzen en moedig u niet aan om evenwichtige voeding te krijgen door een verscheidenheid van voedsel te eten.
Vereis u om heel wat geld aan dingen zoals seminaries, pillen of voorverpakte maaltijd opdat het plan aan het werk te besteden. Houd vechtend voor de waarheid... de dieetgrondbeginselen van gezond gewichtsverlies. Op wat punt, de waarheid zal gehoord=worden=... Ik hoop het niet te laat voor wat is.
Het gezonde Leven!
Michael A. Smith, M.D.
De Beroeps van het Verlies van het Gewicht
De extra Informatie is beschikbaar bij pagina van het Verlies van het Gewicht van Dr. Smith de Gezonde.
Dr. Smith is de primaire arts en de adviseur voor de Professionele Website van het Verlies van het Gewicht. Zijn belangen omvatten preventative geneeskunde, de genetische etiologie van zwaarlijvigheid, en verscheidene anderen te talrijk aan lijst. Bezoek gelieve zijn Website bij http://www.weight-verlies-professional.com en hem te laten weten wat u denkt.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
