一日ハイキングの旅の利点は、
を1日ハイキングの旅をしたいですか？あなたの自宅近くの歩道でハイキングの旅をしたいですか？一日ハイキングの旅数多くの利点があります。彼らは、娯楽ハイカーに最適です。最小限のハイキングギアです 必要な場合は、新鮮な空気と美しい環境の中で喜びを感じることができます。短い日帰りハイキングも、運動の有益な形式です。あなたの速度と地形の高度に制御できます。一日の場合に焦点を当てることができます フラットなコース以上の耐久性は別の日に過ごしたことができるスプリント、一般的にお住まいの地域で簡単にアクセス可能なコースで行わ急terrain.One日帰りハイキングに登る。したがって、隠れた性質を発見することができます あなたの家の裏庭にいるの宝物。あなたがゆっくり、または極端なハイキングの日のために設立することができます。その代わりに、夜のためのキャンプを設定する、あなた自身のhome.Whatハイキングギアの快適さに戻すことが必要です 一日旅行のために？これは、天候、地形、および登山の経験のレベルによって異なります。しかし、そこに必要となる基本的なハイキング機器です。ときは、小さいパックを選ぶハイキング、バックパックを選択します。あなた 重いリュックを回避luggingあなたの日帰り旅行を過ごす必要はありません。それは良いアイデアです服や天気予報を取得クーラーウェットになる場合には余分な服を持参することです。キーlayers.Itの服装をすることを維持することが重要です また、暑い夏の間は特に水和物。午後の日差しの強烈な熱を避けてください。一人当たりの水1リットルをお勧めします。などのゲータレードもオプションですスポーツを飲む。スティアソーダのクリア アルコール。これらの飲み物を利尿薬であり、あなたの体を脱水されます。軽食持参は、ナッツやグラノーラなどの実質的な炭水化物やタンパク質をしている。タンパク質の豊富なフィットネスのバーも実用的なオプションです。 余分な食べ物持参だけ場合には、ハイキングに長い時間を費やすして任意のハイキング旅行でexpected.Safety高されるべき優先歩道。 、地図、コンパスを持参し、懐中電灯。以下の項目を持ち込むと戦うために ハイキング緊急：防水マッチ、、、、緊急避難、火災、スターター、スペースブランケットホイッスル。これらの項目をするときには、ハイキングトレイルに精通して有益であるか、または引き上げまで期待しにくい 地形。そこを考慮するなどの安全項目があります。ほかのヒントとadvice.The日、風のお住まいの地域では、ハイキング専門家に相談し、バグは、迷惑しながらのハイキングになることができます。サングラスを持参し、確認してください 日焼け止めと虫よけ。何のバグ刺さと痛む日焼けのようなハイキングの冒険を台無しにすることができます。場合でも常に天気曇りです日焼け止めを塗る。見つける防水性と耐スポーツの日焼け止めと汗 再適用するごとに4-5時間以上の場合に頻繁日ハイキングsunburn.Oneになりやすい日焼け止めレクリエーションハイカーのための同じ時間で、それぞれの地域や運動のコースを体験する素晴らしい方法です。スタート 社会的な集まりとしてお友達と一日ハイキンググループです。何があなたを待っている？して、ギアを入手し始める今日！モニカマーティ熱心なハイカーとのウェブマスターですhttp://hikingtrailfinder.com/
記事のソース: Messaggiamo.Com
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