여행을 하이킹하는 1 일의 이득
당신은 여행을 하이킹하는 1 일이 걸리고 싶은가? 당신은 가신에 여행 당신의 가정의 가까이에 하이킹 가지고 가고 싶은가? 여행을 하이킹하는 1 일에는 다수 이점이 있다. 그들은 레크리에이션 하이커를 위해 중대하다. 최소 하이킹 장치는 요구되고 당신은 신선한 공기 및 아름다운 주위에 있는 쾌락을 가지고 갈 수 있다. 짧은 일 하이킹은 또한 운동의 유리한 모양이다. 당신은 당신의 속도 및 지형 고각을 통제할 수 있다. 1 일 당신은 편평한 가신에 내구시간에 다른 일이 위로 쓰이는 전속력으로 달리고는 더 가파른 지형을 올라가는인 수 있는 동안 집중할 수 있다.
일 하이킹은 당신의 지역에 있는 쉽게 접근할 수 있는 가신에 일반적으로 일어난다. 그러므로, 당신은 당신의 뒤뜰에 있는 숨겨지은 성격 보물을 발견할 수 있다. 당신은 유유한 극단적인 하이킹의 날 동안 밖으로 감행할 수 있다. 밤 동안 조립 야영지 대신에, 당신은 당신의 자신의 가정의 안락에 돌려보낼 수 있다.
무슨 하이킹 장치가 일 여행에 필요한가? 그것은 하이커의 날씨, 지형 및 경험 수준에 달려 있다. 그러나, 기본이 있어 당신이 필요로 할 장비를 하이킹한. 하이킹 책가방을 선택할 경우, 더 작은 팩을 선택하십시오. 당신은 무거운 책가방의 주위에 끌고가는 당신의 일 여행을 쓰고 싶지 않다. 만일 당신의 옷이 젖게 되거나 날씨가 냉각기를 얻으면 여분 옷을 가져오는 좋은 아이디어 이다. 열쇠는 층에서 옷을 입기 위한 것이다.
뜨거운 여름 달에서 잘 수화되어, 특히 유지하는 것이 생명 이다. 오후 일요일의 강렬한 열을 피하십시오. 사람마다 물의 1개 갤런은 추천된다. 스포츠는 또한 Gatorade와 같이이다 선택권 마신다. 소다와 알콜을 비켜가십시오. 이 음료에 의하여 diuretics이고 당신 몸이 탈수할 것이다. 견과와 그라놀라와 같은 실질적 좋은 탄수화물 그리고 단백질이 있는 식사에는 가져오십시오. 단백질이 풍부한 적당 막대기는 또한 실제적인 선택권이다. 당신이 장시간을 하이킹 가신에 그 후에 예상된 소요하는 케이스에서 여분 음식을 다만 가져오십시오.
안전은 어떤 하이킹 여행든지에 최우선 순위 이어야 한다. 지도, 나침의 및 플래쉬 등을 가져오십시오. 어떤 하이킹 비상사태든지 싸우기 위하여 이하 품목을 가져오십시오: 성냥, 호각, 불 시동기, 공간 담요 및 비상사태 대피소를 방수 처리하십시오. 이 품목은 당신이 하이킹 가신에 생소하 당신이 어려운 지형을 통해서 하이킹할 것으로 예상할 때 유리하다. 고려할 것이다 다른 안전 품목이 있다. 끝 및 통보 더를 위한 당신의 지역에 있는 하이킹 전문가를 상담하십시오.
하이킹하고 있는 동안 태양, 바람 및 벌레는 불쾌가 될 수 있다. 색안경, 선스크린 및 벌레 방수제를 가져오는 것을 확인하십시오. 아무것도 벌레 바이트와 아프는 볕에 탐 같이 하이킹 모험을 파괴할 수 있지 않는다. 비록 날씨가 흐리더라도 항상 착용 선스크린. 당신이 볕에 타기 위하여 수그린 경우에 방수를 찾아내고 저항하는 스포츠 선스크린을 땀나고 매 4-5 시간 선스크린을 또는 자주 재적용하십시오.
여행을 하이킹하는 1 일은 그들의 지역에 있는 가신을 경험하고 동시에 운동하는 레크리에이션 하이커를 위한 중대한 방법 이다. 사회적인 모임으로 당신의 친구와 가진 그룹을 하이킹하는 1 일 시작하십시오. 당신은 무엇을 기다리고 있는가? 당신의 장치를 얻고 오늘 시작하십시오!
Monica Marty는 http://hikingtrailfinder.com/의 탐욕스러운 하이커 그리고 웹마스터이다
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