どのようにストレスを認識し、その効果を前に、上で表示されます
ストレス、さまざまな方法でさまざまな人々に影響を与えるが、それは彼らに影響を与える。場合は、強調しているかどうか、それかどうかを認識する前に何かをしている、それは時間の問題だ-とは何か可能性がある が表示される！いったい何のストレスで、何をするか？ストレスはないだから過剰の結果として発生することが効果的、物理的、精神的感情のシリーズ全体の総称です。余分な作業を、過度の パーティー、余分な食料、過度の赤ちゃんが泣いて-それはdoesn't't問題は、。よりもと、遅かれ早かれ、それはあなたをお知らせする予定です-通常はこの事態に対処することができます定義することにより、よりあなたの体にやっている 急いで、ほとんど、あるいはまったく警告した。どのようなストレスのほぼすべてのタイプに共通して、ストレスホルモンのリリースでは、それらの結果- （エピネフリン）アドレナリンです。アドレナリン完全に必要があるとしているが 体の基本的な機能、それが、ほとんどの事のように、過剰の問題を引き起こす。ホルモン（定義-化学物質は、体の他、遠方の部品に影響を与えている体の部分でリリース）は、非常には アドレナリンの小さな増加し、お客様別名、ホスト上で非常に大きな効果がある。ホルモンは非常に自然に少しでも高める極めて重要な影響を持つことができる強力です。アドレナリンは、これらの場合には 効果を高める心拍数を、より速く、呼吸、高血圧やアドレナリンの影響を理解するに削減digestion.The最も簡単な方法を含む"戦いまたは飛行"の応答のことを考えています。私たちは皆が そのとき突然の恐怖や切迫した危険に直面して取得ラッシュを経験- 、結び目、胃、ヤシの木や急性意識ヒリヒリドキドキ。これは、直面する準備をして体の方法です 手での状況- ""、戦い、またはそこから出てひどい目に遭う- "フライト"、そのための名前です。それは必ず身体活動の激しい時代が続いて自然界では（どちらかの距離、または戦い）には"を火傷"を実行して アドレナリン、できるように、通常、安静時の状態に戻ります。ときは、この身体活動does'tは、ストレスストレスの期間dangerous.Whenになりますが起こる長期化され、特にそれが続いていないです 身体運動のいくつかのフォームの"圧力"を緩和するため、いくつかのことが起こる。まず、ストレスのすべてのフォームは累積されます-つまり、彼らがお互いに、最大でシステム上でより多くのプレッシャーを追加する "バランスを回復するより多くの"のリリースが必要。結果として、体内で、慢性的な原因を構築するアドレナリンのレベルを長期的に損傷はそれ自体が血圧、心拍数などで、長期的増加 体内でより多くの修理が必要な権利を入れています。この結果は、栄養素、ビタミン、ミネラル、酵素を格納し、その他の"グッズのすべての種類は"ホルモンバランスが使用されています（あなたがドライブ あなたのエンジンを早く着て6000回転ではなく、2500年に多くの燃料を、より多くの油を使用するのと-のボディは異なる）、これはジレンマのようなもので自分の体の葉は、あなたのエンジンとは。これは、物事を交換する必要があります 場合は、高速を使用している。もしまだ強調しているしかし、あなたの消化器系のすべてがシャットダウンするので、栄養分を吸収することはできません。あなたの体には興味がない-それは、これらの栄養素のニーズとそのニーズ それらを今すぐなので、あらゆるソースの可能性からそれらを取得する必要があります。これは、これらのボディは、本質的に生存揃えされていません削減する、あるいは完全にエネルギーや栄養素を節約するためにシャットダウンするプロセスを意味します。もし これで十分自体は、追加の栄養素がすべての可能なソースから発見されるものではない。極端な例では、あなたの体を、既存の構造を打破する-筋肉、骨、結合組織などの起動時にこのことを意味 使用するためにelsewhere.Clearly、そこから栄養素を抽出し、これは良いこと、長期的、として彼らを傷つけて、その結果として予測されていません。どのようなバランスの位置と""簡単に開始となる 不均衡の位置と"投"やすさや病気！ほとんどすべての慢性疾患のため、この一つの事実占めている。どのような最初は、おそらく途方もないよう、今stressRecognizingストレスobvious.Recognizingになるとばりが降りる 2つのものに。まずあなたは、あなたと強調している第二にあなたのことを強調しているstress.Discoveringのソースを識別するために必要性を認識する必要がありますので、ほとんどの人にとっては難しくありません。がある場合は慢性的な あらゆる種類の病気、あなたの体のストレスは、少なくとも1つの主要なソースから患っている高血圧、心臓病、皮膚のトラブル、関節炎、糖尿病、骨粗しょう症など、その例。すべての慢性的な病気の兆候である 1つまたは複数の身体システム上でのストレスと、2倍のノーベル賞受賞者、ライナスポーリングで述べたように、特定の栄養欠乏のサインです。は、ストレスができ、記憶ではなく、すべてのうち、多くの形態をとる場合 または単純にもストレスの特定のソース（またはソース）obvious.Identifyingはそう単純ではありません。おそらく、特定の状況で、1日の特定の時間または特定の人々への応答で、ストレスを受ける 事象や状況。たぶんそれを強調した感じの葉、特定の物理的な活動をされると、このような、または'携帯電話のリング（または赤ちゃんは騒々しい家まで運転するなどいくつかの特定の食餌療法の要素は、環境要因 ）叫んでいる。あなたも、ズキズキするパルスまたは慢性的な筋肉/他の痛みが原因で発生動悸を得ることも""や症状の他の品種が、緊張されて、私はすべてのそれらは-の症状が、より多く 根本的な問題の場合で、配ら離れて自分でyou.Most人がほとんど、または特定の助けを借りて適切な資格を代替医療の施術の1つに対処を見てからの利益になる行く ストレス関連分野太極拳やヨガなど、鍼、リフレクソロジー、マッサージ、レイキ、キネシオロジーなどの緩和治療などだけが、リラックスする場所を強調して識別するためには役立つの 体の順序では、具体的にそれらを扱う。医療検査の結果、システムの不正行為を定義するため、実務家の最適な経路を特定する助けあなたのストレスの源を反映するに役立つ 解像度と健康。ここでは、我々症状緩和についても話し合っていませんが実際に取得の問題を一度廃止し、すべての（場合を除き、同じストレスの下で、自分自身を引き続き注意してくださいこの場合、 あなたの問題は、急いで！で返す）を期待することができます。れたら、この問題を解決するために適切な措置を取ることができますストレッサーを同定した。あなたの施術に応じての線に沿って可能性が高い場合に助言する 原則ストレスリリーフ（下）ブライアンアダムソン自然健康情報CentreThis記事は、著作権2005ナチュラルヘルス情報センターですが、自由にそのentirityに適切に配布されることがあります
記事のソース: Messaggiamo.Com
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