どのようなストレスは何ですか？
ストレスは、イベントや環境の脅威になると理解され解釈されています。これは強制力や圧力、あるいは適応のためにシステムが必要になる可能性のあるシステム（生活や生きて）に置くことができます 変化。人間へのストレスは、ゴムバンドのようなものです。また、周囲の環境、あなたの生活の需要を満たすために、あなた自身の圧力のストレッチをする。もし過ぎるプル、ストレスマニフェスト 実際の条件では精神的に、肉体的、精神的に。ゴムバンドのようにまで伸びて休憩時にも、人間にも限界があります。その秘密をどのように生活の中で、ストレスに対処することを学ぶことです 以上になるのを避ける- ABCのeventStressのeventConsequencesについてeventBelief StressActivatingの私たちの外部要因には、内部からの圧力ですstressed.The 。適度なストレスでの生活 急激な前進を続けるとし、委員会の場合は極度のストレスを消すことができます。それはあなたのストレスレベルに依存する---どの程度効果的に対処することができます。一部の人ストレスの多い状況でよく育つ と一部の人々が少し不快な状況でのスナップ。お客様の現在のストレスレベルでは、ストレッサーに直面する場合に応じて、ショックを感じるstuck.The高速で応答することがありますかは、技術的にペース 高度な、複雑な世界、私たちの生活にさまざまな変化をもたらしています。変化のペースは減少するが、いないようですむしろ、すべての時間を増やす。これらの変更は、各会社の要求の詳細と圧力をかける 詳細は以下の調整をすることができます。現代の世界の現実の中のストレスを確定すると、強調した"とされてアウト"ではない。私たちは間違っていることを強調したが"それだけを考えている。 "そして、 多くの場合、それぞれについて、他の人は最悪だとの競争になる！このクレイジーな思考です。ストレスは私たちの生活には強力な動機とすることができます実際には、お客様の利益になるように応力を使用するように学ぶことができます。場合について考える それ---ストレスの1つのフォームまたは他のすべての責任が大きいと私たちの世界で小さい。美しいダイヤモンドになるまでは、例えば、地球を" "石炭の一部を強調している。鍵を見つけることだ どのようにして人生の中で岩のダイヤを作成するには、ストレスを使用することができます！としての人生のほとんどのもので、予防が一番の薬です。個人的な健康上のリスク、家族の歴史、現在の健康状態を、約学ぶことで 人生の選択肢（応力）を賢く判断を下すことができる運動、喫煙、飲酒、食べて。最終的には、あなたの人生の選択肢をどのように感じるfunction.Stress管理をどのようになる自己管理に影響を与えます。それは 適切なオプションを選択するだけでなく、スマートdecisions.Theを最善の方法"を燃やす"お客様それぞれのストレスになることを認識し、対処するメカニズムを回避する方法。やけどを体験から来る 長期にわたって多くの場合、ストレスや医師への訪問につながる。ストレスを緩和するためには、さまざまな方法を見つけなければならないあなたにとって最高の作品とそれを日常的に適合.***からコミットしている 新しい電子ブックは、スマートなプレゼント！現代のストレスマネジメントについて：お客様の個人ガイド、一生監督、スピーカー、およびスマート取得されているバランスの著者lifeAboutのAuthorMichelle L. Casto 、 M.Ed.生活！ LearningBook シリーズは、書籍やロマンチックな関係を、ワークブック、キャリア開発、人生の目的/人生の戦略は、ストレス管理が含まれています。彼女のコーチングBrightlightコーチング実践されています。彼女は生きて人々を支援 情熱、目的、との可能性と自由に世界の人々を鼓舞するにbrightlight輝く。以上の学習を入手するにはスマートに登録する！事実上： www.getsmartseries.comやライブスマートニュースレター、訪問
記事のソース: Messaggiamo.Com
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