什麼是壓力？
應力是一個解釋的事件或情況而被理解為一種威脅。它可以是任何武力或施加壓力的系統上（或生活的非生命）可能導致需要的系統，以適應或 更改。強調對人類就像一個橡皮筋。您還延伸到周圍的環境滿足你的要求，您的生活方式，你的壓力放在自己。如果拉得過長，強調艙單 本身的實際條件，精神上，身體上和精神上。就像一個橡皮筋休息時伸展太遠，人類有一個突破點了。秘訣就是學習如何處理壓力在你的生活和 避免過度stressed.The美國廣播公司的StressActivating eventBelief的eventConsequences的eventStress是內部壓力，我們把自己從外部因素。生活在溫和的壓力 使你敏銳，隨時準備向前邁進，然而極度的壓力可以將您的佣金。這取決於您的應力水平---多少可以有效地處理。有些人有壓力的情況下茁壯成長 和一些人厲聲說絲毫不舒服的情況。根據您目前的應力水平，當面對壓力時，可能會作出反應感到震驚或stuck.The快節奏，技術 先進，複雜的世界帶來了許多改變我們的生活。變化的步伐似乎沒有減少，而是增加了。這些變化將更多的要求和壓力，我們每個人 作出調整，少花錢多辦事。雖然強調的是一個明確的現代世界的現實，是“強調的”不。我們錯誤地認為是強調出是“公正的方式，是。 ”我們 常常是相互競爭對誰感覺最糟糕的！這是瘋狂的想法。壓力可以成為一種強大的動力在我們的生活，事實上，你可以學習使用脅迫到您的優勢。如果您想 它---一種形式的壓力或其他負責所有大國和小國在我們的世界。例如，地球的“講”一塊煤，直到它變成一個美麗的鑽石。關鍵是要找到 如何使用您的生活中強調建立一個鑽石的一塊石頭！如同大多數生活中，預防是最好的藥物。通過學習有關您個人的健康風險，家族病史，目前的健康， 生活的選擇（飲食，運動，吸煙，飲酒，壓力） ，您可以作出更明智的決定。最後，您的生活選擇影響你的感受，以及如何管理您function.Stress歸結為自我管理。它是 關於選擇適當的選項，以及決策智能decisions.The最佳途徑，以避免“燒”是認識到您獨特的壓力和應對機制。燒傷了來自經歷 強調長期的，並常常導致訪問了醫生。有許多方法可以減輕壓力，但是，你必須找到最適合您的，並承諾做每天.***改編 新的電子圖書，獲取智慧！關於現代社會的壓力管理：您的個人生活指南平衡lifeAbout的AuthorMichelle研究卡斯托，教育碩士，是一個整體人生教練，揚聲器，和作者的獲取智能！ LearningBook 系列，其中包括書籍和工作浪漫關係，職業發展，人生的目的/生活戰略，並強調管理。她的教練的做法是Brightlight教練。她賦予人民生活 充滿激情，為此，與可能性，並激發了人民自由服務的brightlight到世界各地。要了解更多信息或訂閱獲取智能！現場智能通訊，訪問幾乎： www.getsmartseries.com或
文章來源: Messaggiamo.Com
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