脳ダイエット：正しいダイエット記憶喪失を防ぐ
最近では、時の人々の意識になるので、何を食べていると体に与える影響はどのように、彼らも同じ食べ物を食べて脳の成長と、より健康にする助けに気付いていない。調査によると、 正しい食事の記憶喪失を防ぐことができます。学食の右額をはるかに強化されてメモリ内の感情ではなく、すべての高価なsupplements.Hereと言うような仕組みになっています！脳年齢として、それ以上を取得 炎症や細胞にダメージを与えるフリーラジカルを添付することができます酸化しやすい。その結果、その事実を証明するよう指定した順番にメモリloss.Scientistsを担当しています脳細胞を殺すこと 正しい食生活の炎症や脳の酸化に対する耐性を高める。また、それらの間の通信を容易に脳細胞に役立ちます。このテーマの研究の一つの重要な事項の役割とは 酸化防止剤、植物の強力な化学物質は、フリーラジカルに対して、高い値で脳損傷のための強力な抗酸化物質cells.Foodあなたの脳を守る責任があるのにぴったりの食事をしている。多くの果物 や野菜、このリストには、それぞれのスペースを占有素数。酸化防止剤、酸化も遅くはないとして作用する抗炎症剤、二つの目的を果たす。したがってアミロイドが脳に脆弱性が存在する少なく プラーク。また、神経細胞とは、スパイスの抗炎症作用で知らregenerate.Curcuminを許可されている脳に記憶喪失を防止するとの間のコミュニケーションの改善に大いに貢献。クルクミンは基本的にです スパイスカレーは、その明るい黄色と色を頻繁にナイアシン、葉酸dye.Vitamins Bのような自然食品として使用されている極めて重要な脳機能を維持するのを助けると心sharp.Here一覧です これは巨大なwayAntioxidantsで脳に役立ちます： 1 ） Plums2 ） Oranges3 ）赤Grapes4 ）ブルーベリー、ブラックベリー、クランベリー、イチゴ、 Raspberries5 ） Onions6 ）ブリュッセルもやし、アルファルファsprouts7 ）食料品の数 Broccoli8 ）さくらんぼetc.SomeビタミンB国会は脳の一部です： 1 ）酪農products2 ）小麦Germ3 ） Seafood4 ）全体grains5 ） Carrots6 ）葉Greens7 ）ナッツとSeeds8 ） AsparagusSomeオメガ3脂肪酸： 1 ） Salmon2 ） Bluefish3 ） Tuna4 ） Sardines5 ） MackerelA作品のアドバイス：アルコールをあきらめ、脳に役立ちます：新しい研究では、慢性的なアルコール消費を抑えるには、新しい脳細胞の研究開発を進めているバーストをお勧めします。いつ 過剰では、アルコールの損害賠償を脳の構造を用い、あなたの心うつ病や他の精神疾患はここの無料function.Keep 。また、うつ病は、世界最大の病気になっていると知っているが何かを学ぶ どのような症状を防ぐために、うつ病に対するhttp://www.weightloss-health.com/Depression.htmAboutで戦うAuthorJasdeep ：完全かつ最も包括的http://www.weightloss-health.comあなたの家族のために Health.Also無料のヒントや体重減少してチャンスを他の有益な記事を希望する場合は、上記の再現http://www.weightloss-health.comIfで経験するさまざまな健康上の問題をターゲットにトリックを得る上でガイド するように歓迎している、次の資料を提供されている記事は、完全に再現、このリソースボックスと私たちのサイトにライブリンクを含む。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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