ケーススタディを追加：ときに、ペース、学習を遅くしてピックアップ
秋のほとんどの人々の心の変化を通知します。夏の終わりに来ているし、再び学校、仕事、およびの他のことを我々に多くの努力として置いていない記念日以来。多くの加算器 として、8月頃に退屈を設定し、何か大きなものは長い間私たちを占領を維持する、この変化を歓迎します。しかし、中に機会を新しいプロジェクトや状況に飛び込むことを刺激され、それも迅速になることができます は、9月をもたらす、すべての余分な活動に圧倒さを避けるため、overwhelming.One方法は、スケジュールすることを思い出して、"ダウンタイムの個人的な。"これは自分自身、それぞれおよびすべてのための時間のチャンクを撮影手段 日、くつろぎ、リラックスして、計画だ"アンナ"私の人々を私の許可彼女の話をシェアを与えているクライアントです。私を積んできたコーチングアンナはしばらくの間、私たちは一緒に1カ月の休暇後、我々の仕事を再開した。アンナは所有している ビジネス彼女自身の作品を販売。彼女は夫を持つ、2人の子供、犬、猫とオウム。多くは、夏の間は、彼女との余分な時間を過ごすことができるのも彼女のために動作が遅いような彼女のビジネス、 彼女の子供。わずか2週間前に、しかし、彼女は命令でカスタムのための彼女のウェブサイトから来るの設計を結成して開始し、彼女はパニック状態。"すべてが突然、私は1週間だけ私の子供たちが学校にすることに気づいた 衣類のショッピングと学用品、ショッピング、バター[犬の獣医]には彼の耳の傷を停止するように見えることができないと、新しいWebデザイナーと会うと、彼が必要になるの材料を得る、getおよび検索 時間を作るため、私の受注を期待していないがされた2つの製品を出荷。これは私がしなければならない他のすべてのものに加えているような食料品店、料理のクリーンアップは、どうすればよいか私family.Soと一緒に過ごす？わたし びびる。その代わりに作業をするというのは、私はソファの上に座ってのトークショーを見た。"の詳細、およびタスクを誰にとっても異なるだろうが、この加算器の生命罰金に沿って圧延されるよう、使い慣れたの物語である とし、どこからともなく、to - doリストも処理するために大きいようです。圧倒するのを設定し、それはpressure.Annaの重みでシャットダウンするのは簡単だと私は、実際には、彼女を扱ったのは、この課題について その前に。実際には、この時点では、毎年、彼女もいつも以上に圧倒さ自分を見つけます。私はこの彼女のを思い出した、彼女は驚いて答えた。 "あなたは知っている場合、右だ！そしてときには、これが、昨年、 何を助け自分自身のためにタイムアウトをとっていた。"に助けでした。私はアンナとの会話を覚えて、彼女を遅くして自分の世話を奨励彼女は、多くの加算器のように、"どうすれば可能性が遅くなることができますか抗議したときに これを行うことが多い？"しかし、事件の真相は、減速するのに役立ちます加算器、中心となるデストレス、およびゲインを制御します。だからアンナと私はいくつかの方法は、彼女が遅くなるかもしれないという仕事をし、詳細については、生活費を稼ぐ〜よりも 彼女のto - doリスト、あってもやるべきことがたくさんあった。彼女が仕事を好きだと彼女は彼女のストレスレベルベビーシッターdownFindしに行く状態に保つため認めるとき私たちは、彼女：午前中はジムに戻ると考え、 彼女の夫は1泊1週間を"日付"、彼女の前にベッドは彼女が合理的に、次の日に達成することができますタスクを計画する彼女husbandTake 15分で毎日夕方に充実した時間を過ごすのが好きなので、 彼女がこの時点では昨年、彼女の人生を覚え、彼女は本当に助けになった彼女の時間"のコントロールを感じるように好きで、"アンナと述べた。 "すべてのことを私は見えたかにしていた私が楽しいので、私はすべての時間を強調され、これは より管理しやすい。そして、かつて私は、私はフラストレーションを感じていないか新しいことをしたときに思いついた驚いた計画ルーチンを設立しました。"アンナは、彼女がこの"スローダウン"の時間が再びそれだけの実装に必要なこと 一日だったが、彼女は再びジム、昼食を予定し、日曜日に夫と一緒に映画行き、子供たちは、自分の学校の供給があるバターのかゆみ耳に扱われています！ときに私の許可を共有するように求め彼女 ストーリー、アンナは、このチップを提供："その計画は、実際のすべての違いのが一番だ、読者に紹介しよう！で注文を高速化するため時々私を遅くする必要があります。"¢ â、¬ Å ¡ Àšã、 ÃÆ'à © 著作権2004About AuthorJennifer Koretsky追加の管理監督者の成人するのに役立ちますどのように追加の管理と進む生活の中で動きを学びます。彼女を提供し、グループコーチング、ワークショップ、および個々の スキルプログラムを構築する。彼女の作品は様々なメディアでは、ニューヨークタイムズマガジン』誌と、ロンドンタイムズなども紹介されている。購読ジェニファーの無料電子メールニュースレターには、追加の管理ガイドを訪問
記事のソース: Messaggiamo.Com
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