ストレスの原因の人ですか？スーパーサイズは？
Georgianna Donadio DCの修士、博士課程でのストレスの原因の人々に"スーパーサイズ"現在のところ報告されている2つのうち大人3名のいずれかの太り過ぎか肥満と、番号を登り続けている。として その結果、統計情報は、当社の人口のかなりの部分を、糖尿病や心臓病などの慢性疾患と診断されている例を示します。さらに衝撃的なことは、これらの経験です 以前の年齢層での条件よりも以前に報告した。これは珍しいことでは今日、20代成人発症型糖尿病とは、通常の中間期間中に開発時代の診断のでは若い人を聞いている。 2004年5月7日で、 物議を醸すの賞を受賞した映画は、肥満の蔓延の探索を目指したの劇場だった。スーパーサイズ"でミー"は、舌でファーストフードのための私達の飢餓、金融、法律や物理的なコストでの頬を見ると、 映画モーガンスパーロック、学校給食プログラムの恐ろしさを探る、少子化の健康教育や体育の授業、食品中毒と極端なダイエットを考える人に連れて行く。目玉として、 この映画は、スパーロックの行に、何が30日、マクドナルドの3つのルール：1）ものだけcounter2以上）いいえsupersizing限りoffered3）すべての消費は入手可能です食べるのに住んでいる自分自身の身体配置 メニューの項目を少なくとも1回は最後に、スパーロック24ポンドと経験は、医者に悲惨な訪問の体重増加しています。は、スーパーサイズ"をMeに"何をしている疑問を投げ掛ける検討されている問題 私たちの環境で変更された流行の域に達するには、この肥満の問題が発生する？また、どのように我々は人が食べ過ぎに原因ですか？画期的な研究では、2003年にノースカロライナ大学の報告 ノースカロライナ州チャペルヒル校では、キーの食品グループの間で1977年と1996年、部分のサイズが著しく米国内だけでなく、ファーストフード店、レストランだけでなく家庭で、従来のレストランでは成長が見つかりました。 〜で 特に、塩味と甘い食べ物は、基本的に部分のサイズ"、"最も劇的な部分のサイズが増加する経験豊富な快適な食べ物。たとえば、米国農務省のCookieのサイズの料理をお勧めしますが半分 オンス一方、平均クッキーの店で売られて700％拡大されることがわかった。当社の豊かなアメリカ社会の副産物は、世界の多くがうらやむよう、明確な暗い側面がある、私たちの肥満率のため スターター。文化の中での可処分所得のとき、我々が"多くの食料を、より便利に、より頻繁に"という態度を開発して食べに来るが豊富ですより良い場所ではありません。ストレス：プレカーソルを 肥満は確かに、誰も私たちなので、何を"の詳細については、この"空腹を推進しています私たちの体が必要以上に食べるために力を？食料消費との劇的な増加は、ほぼ比例して、最後の20年間 慢性疾患の診断、私たちの社会の中でストレスの量と、それぞれ私たちの上で個別に大幅に増加している。ストレスが長期的医療研究者のハンスセリエ、MDのPhDは、経験を私たちの体を与えたです ときに調整したり、さまざまな変化は私たちの体の経験に適応するため1日のコースの中にして通ってください。ながら、私たちの多くのストレスの関係で、感情の状態には、他の多くの要因を発揮できると思う 私たちの体に均等に悪影響を及ぼすとしても。際には、十分な睡眠や休息、仕事をしたりしすぎると、栄養状態、運動をしない感染している、アレルギー、怪我や外傷が、歯を受ける 外科手術、生殖機能のあらゆる側面を、このような妊娠、更年期障害などで生き残るためには、私たちの体は化学的に神経学的に適応させる必要が感情的な不調、あるいは契約している。この理由の一部 適応プロセスは大きくは、腎臓の副腎のための適応性ホルモンの生成に利用されている栄養に依存します。多くの場合、ストレスが過食につながることが、この点、そして何よりのです。 は、健康な体重増加の原因食品の種類を過食。どのようにMITの教授ジュディスブルトマン、博士の仕事のおかげで動作我々は現在、重要な役割を理解して他の人には、神経伝達物質 や"化学伝達物質"セロトニン不健康な体重を得るために、複雑な炭水化物や糖質、2つの最大の貢献者のための私達の欲求の生産で再生される。セロトニンと一緒に、他の 神経伝達物質、私たちの体では"良い"ホルモンを感じて生成されます。ストレスの下で、我々は十分にこれらのホルモンが持っていない我々やる気になる"自己sooth"振る舞いをするためにセロトニンの増加につながる。 炭水化物、脂肪の過食が豊富な食品やクッキーなどの"快適性食品"などを大幅にこれらのホルモンの増加、アイスクリーム。喫煙、アルコールなど、多くの中毒、薬物もいる 自己しようとすると、soothを増加セロトニンが、その他の中毒性または不健康な行動として社会的にも同じように簡単な食生活にとして利用可能です。我々はどこでも、いつでも、単独で、あるいは企業とそれを行うことができます。それは は我々を食べるとそのような愛の関係にあるのだろうか。加えて、私たちの体、特定の栄養素のため、特に蛋白質、ビタミンA、C、Eは、脂肪酸、コレステロール、不飽和、ミネラル、急増する必要があるときに ""ストレスの下で適応されます。多くの場合、弊社または応力サイクルを停止しないと適切にこれらの栄養素を補うしない場合は、それを保つために必要な燃料のために身体の要求を満たすために過食にすることができます 我々発生しているストレスに対処する。一定の期間については、食べ物は、快適さ、soothまたは補足問い合わせ穏やかなセロトニンの我々のレベルまで感じてもう一度、値下がりまでの疲れとなり、必要とすることができます 、再び自分のフィードを。それから、我々はサイクルのすべてを起動し、さらに炭水化物、脂肪が豊富な食品を消費するまでは良い感じている。これは、自己のサイクル薬や自己の家で練習をなだめるようです。 オフィス、レストラン、自動車、はい、アメリカ全土でもバスルーム。肥満からこのような行動の長期的な影響を除けば、慢性疾患の増大は、我々の神経系にされている 超刺激した。不安感、疲労、うつ病、過食症、不眠症ているだけに我々が我々の神経系の過負荷に取り組んでいる経験は、症状のいくつかを。結果として、それも不思議でされている内に 昨年、低炭水化物ダイエット効果的なので、多くの人に実証している。低炭水化物ダイエットアメリカ人または20万人の約20％が現在します。私たちの多くは、私たちのストレスレベルを主な要因である 炭水化物の消費量以上のため、小さくしたり、炭水化物の正常な量を食べるの減量産卵する。本当の問題は、どれくらい減らすことなくている炭水化物の負荷を軽減することができます 当社のストレスレベルと行動は、最初の場所で高架ストレスを生み出す？ 1970年代初め、家族単位の大部分を前にストレスの原因一賃金勤労者世帯として構成された ここでは、男性と仕事をした女性の自宅に宿泊された、家や家族の世話。社会的および社会経済的な要因により、すべてのことを変更して駆動。今、家族の圧倒的多数含まれて 両親が共働き、我々より多くの仕事、より多くの責任を、より多くの要求と非トレッドミルで自分自身を見つける、私たちの状態で、多くてスケジュールを停止し、アクセスでは、感情的な枯渇の物理。 ミックスに追加が頻繁に隔離するか、"それらを私たちに不利"という考えにつながる当社の競争力のある文化です。このような性質の分離、追加の"隠された"ストレスの原因。ヒンドゥー教のVendata真実されている "全世界は一つの家族"です。これは1つしかない病気、たんどくの病気;意識から身を分離しているということは、人間の家族のメンバーは、私たち一生物です。 ドラマ"1開く"または"1ダウン"動的な作成は、我々の競争社会では、心理社会的行動の問題は枯渇しては過食に貢献できる可能性が見つける。 を理解するの枯渇と肥満には、'効果がで私たちの体はもはや補償することができます、または、その下にはストレスから適応する転換点のしきい値に大きな部分に基づいて、栄養 能力と当社の中枢神経系の整合性の状態です。ときは、私たちの身体のすべてのセルを支配し、生活を可能にする当社の中枢神経系、効率的に作業されていない、私たちの身体に減少して 機能と能力を我々インチ慢性疲労症候群、CFSは、住んでいる世界に適応するため我々の文化、今日横行していると刺激と需要増に上に置かれたため、驚くべき速さで成長して 当社の神経システムに。この不十分な栄養と私たちの体の能力が低下し消化して、ストレスを適切にこれを吸収追加、私たちは慢性的な病気であることは、流行の基礎を参照してください 現在、報告した。何が我々にとって、アメリカ人として、中に我々は、最も豊かな社会に住んでいる今、地球上に存在するとは、最も技術的に高度先進医療システムのことですが衝撃的である我々 は約20の世界の健康五輪で6位に上げた。これが私たちの医療制度の失敗ではなく、実際には、失敗した私たちの体に気を付けてと丁寧に生活し、残りの時間を割いて、 適切な栄養を、反射、自分自身と他人と料理との親密さは、社会の共通の利益。これは、この不均衡は、どのような物理につながり、慢性的なストレスへと導いては、可能ならば、精神的な疲労 は、慢性疾患のレベルを生産しているの横行、肥満、今日してください。自尊心と健康私たちはどのように選択する暮らすために必要健康になるための先天性を理解している。しかし、健康に関する格言 すなわち、"されるには、早起きするには、初めになります人富裕層と賢明な"は、しばしば当社のインスタント得られる満足感、またはすぐに快適な場所では無視され、健康。肉体労働の心"と後部座席に撮影して だから私たちは健康に、魅力的な必要な運動形態を行うことができます仕事"、私たちはいつにも増し前に仕事を今日は、ジムやスパに会員券を購入するためにお金を持っています。しかし、まれに実際に持っている 時間を我々が会費を支払ってジムに行く。統計学的に、平均的なジムの会員は最初の4を使用ですか？ 6週間までに署名した後、その後劇的にオフに落ちる。トレーニング施設は、この上のカウント 現象が自分たちの募集と登録番号を計画。同様に、食事の計画と減量センターでは最高のにもかかわらず、その90％以上は、顧客の体重の問題を持ち続けるともっと知りたい 努力を再食べるのを別の方法を指示する。なぜ？オプラ症候群の1つは、最も強力で、世界で成功した人々 、オプラウィンフリーは"スーパーサイズの鮮やかな例は、"症候群である 私たちの文化。可能なすべてのサービスが、ケアと専門家は彼女に利用可能で、オプラ有意な体重増加、多くの年の損失と闘争を続けています。 2001年には、グラフに人気の雑誌で公開され、 文書の彼女の体重は以前の20年間で減少。彼女の人気やプロの成功の高さの時も、彼女の体重を危険なほど高い水準に上昇した。ほとんどの会社ではないを与える理由 私たちの世話を含める、または右側の食品料理の店に十分な時間がない、私たちのボディタイプに最適であることを確認されていない、十分なお金を国内に役立つので、行使することが、瞑想やリラックスのための; お金のストレスと達成成功。オプラ者に十分なお金や成功よりも多くているすべてのこれらの懸念をなくすには、まだ個々のは彼女がまだ一貫して、適切な体を維持するしないにもかかわらず、である 重量。駆動個人的な歴史と野望、オプラセロトニンの潜在的な結果を自己癒しを求めると自己についての質問自尊心と自己答えは私たちを招待駆動の完璧な例を提供しています 気にする。ときに我々は無意識の心の間の関係を理解し、私たちの自尊心とは、セロトニンの接続、それはかなりは、私たちの"スーパーサイズ"の中核にすることで解決されていないことが明らかになる ベストセラーには次の"方法"には今月"や"ダイエット。むしろ、私たちの個人的な世界観の審査、私たちの自我状態を、私たちの治療と自然との関係など、私たちの値の私たち で、どのくらい私たち、消費については、当社が蓄積すると思います。ときに自己のこれらの側面の選択肢を揃えているの野心というよりは極端ではなく、その正体を暴くのバランス、生産をリードする節度、 は、"もっと考えて良い"は、我々を我々本質的に知っている食品を選択する場合でも、私たちはファーストフードのメニューから選択する必要が元気です。文化は、世界の人口の5％で構成され、75％を使用してあり 世界の資源を、我々を受け入れるようになったの生活を購読する方法は、標準として超過。 1980年代に、ロビンリーチのテレビ番組では、"生活スタイルは、リッチとセレブの素顔"、私たちの食欲を汚染された は、今日のわれわれはアールに私たちをもたらした以上の消費量の標準？と慢性的な病気が肥満。東洋哲学を私たちの機会に再提供する達人からヒントください、と思うへの取り組み の方法は、住んでいる。非常にあなたの顔を、自己の"態度症状私たちの"から反対側、東の知恵私たち、"どれくらい私は本当に必要です;を行う;ているため、食べること、独自に、制御するために熟考する;に誘う 私の人生に満足し、そして何を私の人生に感謝の役割は何ですか？"穏やかなことはありません、まあ、ボディ内のすべての生命の源は、主な目的は、すべて私たちの代わりにのために中枢神経系の機能 我々は、最新のダイエットブームやビタミン錠剤をご利用いただけるやりたいことに体のトリックをしようとすると？しかし、私たちが唯一の自問ではなく、質問を変更する時期かもしれません質問の変更の質問に私たち 消費者として求められます。たぶん、もしときに彼のファーストフード商品を購入し、モーガンスパーロック先生の質問"スーパーサイズダウンサイズ、頼まれた？"彼が作ったかもしれないの選択肢につながった可能性が大幅に 体重増加ではなく、減量が、その後スパーロックを作るための映画、またはそれより実現される何百万もない。 Georgianna Donadio DCの修士、博士課程で、民間の練習を実施しました 全人医療は1976年以来。彼女は、創設者兼ディレクターニューイングランド学校全体健康教育の場合、全衛生教育の先駆者と患者や医療を提供する専門家
記事のソース: Messaggiamo.Com
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