私はあきらめる! それらの単語を言わない方法!
男の子、私は....it が世界のであるこのごろ公正な狂気に行くことようであることを言う! 経済はhaywire 行っている、戦争は始まり、事はちょうど制御からあることをようである!
私達のほとんどは懸命にそれがいかに私達のビジネスをすべての仕事と行かせ続けるべきで、それを時間を計ることは生命のちょうど毎日の旋風で要求するか知っている。そのような狂気の時間の世界で、いかにか私達は公正な格言から保つ、"私あきらめる! か。"
私達の頭脳および私達の体を活気づけるために私達がすることができる複数の事がある。私達自身をよい世話することは絶望の感じに対して私達の最もよい防衛、ちょうど明白に圧倒そしてのダンプの感じの感じである!
日曜日を得なさい冬の間に、私達は- そんなに屋内あることの後で…その春の太陽のいくつかを出し、得る必要がある! 太陽はあなたの心身のために非常によい。しかし、保護を身に着けることを覚えなさいそうすればたくさんの露出を得ない。
健康な食糧を食べなさい- 私達がすべて当然知っている、及び大いに容易な前述1 つの食事を一度に変えるか、または1 の健康な食糧を一度に加えることをされるより、しかし公正な試みであるこれ。
よいMultiVitamin を取りなさい- よいビタミンはあなたのために特に正しく食べなければたくさんすることができる。しかしあなたの医者にビタミンを取る前に話すべきである。
毎日の新鮮な空気および練習- 私達…を練習の新鮮な空気そして多くすべての必要性得なさい。毎日あなたの血ポンプ及びあなたの頭脳警報を得るために素晴らしく静かな早朝の歩行を取りなさい!
してはいけない- ちょうど圧倒される感じの取り、壊れ目を"何も" とき壊れ目を取り、ちょうど何も。私のようなら、忙しいおよび/または働かせなければ日のあらゆる分をであるならないように感じる。これがなら、から始まり、15 までか20 を動かす試みの不足分5 の微細な壊れ目。次にすべて私達は壊れ目のno^w を必要とし、!
伸張- 5 か10 分を取り、ある伸張の練習をしなさい。これらは絶対にすばらしく感じ、非常にである! 強め、新たになる!
他への話- 友人または家族および公正な話をしばらく呼びなさい。あなたの思考を共有すれば感じ多くにより多分分以内に感じよりよくあり、!
少し楽しい時が- または好むものは何でもするのを音楽をつけ、家のまわりでビットを踊るか、または読書をするのを過しなさい。ビジネスについて忘れ、ちょうど生きるがあること嬉しいがありなさい!
あなたの机から押しなさい- その机から押し、ちょうど数分の間起き、そして歩かせなさい。しばらくのための家のまわりのPutz は雑務か2 つをし。あなたのputer スクリーンにそれからもどって来られて。コンピュータの前にかつて余りに長く使ってはいけない。
あなたの目および漂流を閉めなさい- ちょうどまたは2 、近いあなたの目ちょっとの間坐らせか、すばらしく、魔法の場所にあなたの思考の漂流を許可しなさい! 少数の深い、清潔になる呼吸を取りなさい。現実にもどって来るとき新たになるビットを感じるべきである!
あなたの家族との時間を楽しみなさい- あなたの家族との時間を使いなさい。ゲームをしか、歩行を取りか、中心暖まる家族の冒険映画を見か、またはちょうど坐らせ、そして話しなさい。懸命に私達が働いてもいかに、私達は私達の家族の時間を作らなければならない!
方法の多く"燃料を補給する" 私達自身があるが、実際にそれらをすることはあまり容易でない。私達は私達が"ほしいように私達がおそらくより多くの仕事をより少ない時間に終らせることができれば決して感じるために!" あきらめてはいけない私達は時間がない、私達自身を新たになって、健康保てばことを考え、
著者について
Terri Seymour はMyOwnEzine.com を所有し、 作動させる
あなた自身のezine を出版し、促進することを学びなさい: mailto:subscribe@myownezine.com
Ecourse を出版するFR‾E MOE Ezine のための印: mailto:moe 小型course@getresponse.com
ter02@newnorth.net
記事のソース: Messaggiamo.Com
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