恐怖を感じるように2つの方法
思い出に残る大恐慌では、ラジオの時代のラジオ演説で、フランクリンルーズベルト大統領が、"唯一の我々を恐れる必要は宣言自体を恐れている。"彼は死んでいた右の。我々になるだろう、次の数分間 なぜ彼が正しくて、何を恐れて実際にどのように何か強いものになってすることができるとされ、生産性のあなたのために10未満のminutes.Thisで学ぶことができるだけ簡単な戦術が重要です学習では、見て 多くは、われわれの生活を改善するために必要な変更を加えるから私たちを防ぐには恐れていないがためです。そして、それを恐れるしたときに変更が外？解雇は、家族の死から侵入し、私たちを麻痺させるの 関係を終了します。これらのすべての変更を生産するイベントの恐怖を作成します。と恐怖をどのように対処する肯定的な結果との間のすべての違いは？ない結果が、すべてで！私の古くからの友人に恐怖を置く 別の単語はこれです：偽証拠リアル....かを見て、別の方法で出演F -偽の電子-エビデンス-表示される商品- REAL.FEAR -のように単語を恐怖の各文字関連での観点いくつかの時間前に （これは私の人生の大部分は私の道）... ... F -忘れないメール-すべて-とR -実行された！しかし、それは私の友人の略語より少し不平を言うの定義と恐怖のこの調査を開始しましょう？または鉱山！によると、 ウェブスターの辞書、恐怖です："不快しばしば強い感情を見越し、または危険性の意識が原因で発生。"このかもしれないと主張する別の方法："将来についての否定的な期待"、または "気持ちは何かについてが失われるか、または離れての撮影です。"どこから来るの恐怖ですか？それらのものは、私たちを恐れてから来ていますか？それは自分自身の中からのナンバーだ。恐怖の感情です。か 感情を事実？確かそのとき、1つの経験だ。しかし、このような現実ですか？ナンバー私たちの想像力の関数としての我々の感情を作成します。感情thoughts.Itから来て、その後、次のようにすれば、感情と呼ば作成 恐怖し、我々はずそれを制御できるように！しかし、あなたの生活の中でどのように何回もあなたの恐れている場合判決...汗...ほとんどあなたの呼吸が停止し...あなたの気持ち作られたダウンあなたの胃の周り面白い本物。 ..あなた保管 麻痺したかというと今ではその倍になるかもしれない。あなたが、突然、失業している、または解雇と脅さ、失敗の関係を風化、金融危機で...何でも。それも、理由を読んでいる可能性があります 今日はこれ。もしそうならば、その後のいくつかの良いnews.Weを聞かせ、非常に特定の時間に恐怖を感じる... ...われわれの危機"を参照してアクセス。"古代中国のこの観察し、またその恐怖が観察2 コンポーネント-不安は、このexcitement.From、彼らは、"危機"は本当に危険と機会の二重性を表して占いを。どれがあなたの危機のためのベンチマークとして選択はあなた次第です！および は、良いニュースとは？選択することができます。だからここスーザンジェファーズ、感じの著者の恐怖とDOのIT ANYWAY.1から5励みに考えている。恐怖の距離限りgrowing.2して行くことはありません。恐怖を克服する唯一の方法 正action.3を取ることです。自分自身についてfear.4右の中を歩くには良い感じする唯一の方法です。その恐怖記憶は、常になじみsituation.5内に存在されます。誰も経験を恐れるのかをしていない ひとりで。ただし、1つまたは5つの真実の懸念も表明したの多く聞いたことがあるかもしれませんが、ここでの仮説は、あなたに新しい可能性があります恐れてのことだ。再びスーザンジェファーズからの引用："恐怖からプッシュされ 以下は、無力感から来ている、基になる恐怖との生活よりも恐ろしい。"それは、非常に重要です。私は知っているがこのことを理解するのは難しいながら、恐怖の中だが、 を介して、確かに、以下の掲載方法については、この仮説の開発を見て恐怖itself.Let'との生活よりも恐ろしいことです押す。まず第一に、何をするときに恐怖を感じるが起こる最初ですか？それは寒さを停止します。 あなたの思考プロセスに影響され、一般的には離れて行くには恐怖します。どのような通常の恐怖を削除するかですか？それを押しやるか、または内部に押し込むと上であなたの人生を移動しようとする場合には何もなかったとして 間違った。そして、何を作るのですか？詳細恐怖、不安... ...そして最後に、うつ病との合計PARALYSIS.That'アクションの引数が-いかなる行為だ。そして、一日も早く良い。実際には、瞬間に行動を開始する 恐怖に対して、あなたの感覚装置にシフトし、ギアを実際の変更が発生する...すべて1つの瞬間です。私は人々の何千人もあなたと同じように、そして働いてきた私が手にフィードバックを実質的に全会一致です。それは何が追加されます までの恐怖に対処するとITと向き合うことでそれを削除し始めての効果的な計画です。かつて私は、人々は常に教えてください...アウトラインにいるプロセスを経たこと"恐怖の問題ではない。"これはどのように保持するの 恐れている。単純に言えば、私たちの問題として懸念を参照することができます... ...あるいは機会として。私たちの痛みを感じることができます...または、我々の痛みや不安など、恐怖に私達の応答は、それを感じるexcitement.When："私はできません。"他方で 一方、ときに我々の興奮と、それを感じる、私たちの応答です："私だけ"あるいは、機会を見て、"私はこれについて心配だ選択すると、私はとにかくそれをどうするつもりだし、何が起こるか参照してください！"そして、このさ 鍵！するときは、自分で言うのも何かが令状の感情が起こっている、恐怖を感じるが、1つの痛みなどの感覚を保持することを拒否する。がある、風の変化を自分自身に知らせる..."何か得たの 変更するには、それはあなたの恐怖を変更する私"... ...それ次第pass.My経験をされているが、このシンプルな手法を私に何でもそれの原因になる恐れています直面を有効にしている自分で言うの これに対処今すぐ、およびon.Surprisingly（かどうかに移動する）、私は、通常、私の恐怖は、イベントの重要性に比例して脱する道であったことに気付く。それにもかかわらず、私も発見は、初期の私が恐怖に直面し 十分にそれに対処するため、変更は非常に強力なprocess.Soしたときに恐怖感を感じるように、その興奮を呼び出して、状況はすぐに効果が必要な変更をし、契約する意思があることが午前 大きいcomfort.Nowの場所にあなたのパワーグリッドを移動すると、もう1つあるという恐怖は、私たちを見かについてです。我々の恐怖のほとんどは、ベースの痛みは、自己中心的な考えから、我々の周辺で起こっているのを変更することができます付属 わたしたちに。現実には、私たちの恐怖無力感から、茎エゴ外部の力を克服しようとする私たちを駆動します。これは非常に弱いposition.The自我状態は、電源が"そこ"であり、私たちに指示の 私たちの仕事よう所期の目的を達成するためにそれを操作することです。どのような厳しい課題！だけではなくしないわかって正確に何があるのが、我々は確実にそれ以上のほとんどの時間なしを活用している。それは多くの時間 エネルギーの結果をNOT、および予測可能なことはほとんどありませんとして私たちがto.Self -愛し、あるいは、自尊心、その一方で、"すべての電力を私が言う希望したいが発生しない内に私のかかっている。つまりそういうことだ私のときに必要な それ、私はその使用方法を知っている、そしてすべての私が必要だ。だから私を賢く使ってみましょう。"これは多くの方が簡単です、私たちは、両方の入力と結果をめぐるかなり詳細に制御してこのアイデアを持っていますので、それを作る センスインサイドアウトからではなく、外部インチ..自立に向け動作するように自尊心と自己の解毒剤としての愛ここで、"どのように恐怖と論理的な質問fear.Theから我々の懸念での変更に関連して見えるのか？" 答えは簡単です。私たちの最も恐れる変更。と5つの不安us.1ドライブ。最初に、未知の恐怖です。我々は、変更が何をもたらすかわからないが、我々は何を持っているのが不快だ、しかし、良く理解し、それは 難しいunfamiliar.2を十分に理解を放棄する。それから、失敗への恐怖だ。どうすれば我々にこの変更は、より良いものは何ですか？他の人々私たちの考えのわれわれの自己中心的な恐れている。もし私たちの失敗しましたか？ 私たちは物笑いの種、右にしますか？そのため、おそらくそれを変更する方がいいよ3。その変更の邪魔になる3番目の恐怖のコミットメントを恐れている。僕らは本当に私たちの言葉ですが、我々を介して次のよ知っている上で何でも 我々がコミットされます。しかし、それは大変な作業を意味し、より私たちの言葉を維持に失敗したことで当社の整合性を妥協する我々ではなく、コミットされないように-特にourselves.4する。恐怖の私たちのリストで4番目の項目が懸念さ 不承認の。他の人たち加えた変更する場合でも、変化が私たちの方が好きではない場合があります。この単純な例で、私には友人数ヶ月前から来た。彼は定期的にプログラムを開始することを決定 演習では、彼はジムに参加しました。彼は営業日後に動作するように、4日間1週間行こうと行われていた。彼のために良い？はい。しかし、すべてに満足していない人は6時に夕食のルーチンに使用された彼の妻だった この傾向は、彼女はそれについて彼を責めるには、すべてこの作品は彼の良いことをしていないと彼に言い始めた。信じられないかもしれない、彼女はときにはもっと彼女の夫の食事をするために脂肪を追加するメニューを変更しました。彼女は妨害された彼の 努力ので、彼女は彼の何が正しいと適切かつ精通していた彼女のアイデア動揺の不承認。私は、彼らはそれについて議論し、状況を解決し、それは事実ではないことがわかりますしたいと思います。彼は ビットは、議論のため、実際には恐れて、彼は夜の行使を停止し、代わりに朝早く行った。悪くないのソリューション、それは問題に直面していないし、彼はまだ彼女のdisapproval.5恐れている。 最後に、成功への恐怖だ。できるだけ私たちは一番になりたい、私たちはより良い場合は私たちが実際になる恐れて、他の、私たちは嫌だろうから私たちを避けると思う我々スタックしているまで、すべてのこと！だから我々が自分自身の制限当社の 平均を上回っているの恐怖！それは恐怖を突破するので、難しいことを証明不思議のは私たちのほとんどの？しかし、実際に何が、勇気をもって、特定の情勢の変化、リスクに結合されて恐怖を理解することができます 真の変革の成果？あなたのため！著作権2002、2005最適なパフォーマンスアソシエイツ/ポールマクニース。ポールマクニース最適なパフォーマンスアソシエイツ、コンサルティング会社との経過を専門とのCEOだ。 個人や機関の出版物を介しての変形を変更します。彼の出版社、OPAの発行、自己擁護-の作者に公開され、情報、インスピレーションとインストラクショナルコンテンツ
記事のソース: Messaggiamo.Com
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