どのようにクリスマスあなたのストレスを軽減する
理論的にはクリスマスは、喜びと祝福に満ちている時間です。楽しい休日のときに一緒に、愛する人を取得し、キャッチアップ、贈り物を交換し、一般的にtime.Unfortunately実際にはそれが良いが 大きなストレスと不幸の時間があります。そうすることにし、これを組織することもたくさんある。そして、時には一緒にあなたの拡張家族と一緒に取得してもpainful.Soここで不快なことができることを助ける計画である あなたとうまくいけばいい時間は、最後の瞬間までall.Christmas ShoppingDon'tを残し、すべてを手にする、もう少し今年のクリスマスを緩和する。ちょうどあなたと疲れよりストレスになる立ち寄った。を取得 クリスマスの買い物を早くするので、最後の人形やクリスマスturkey.Don'を使う上でトンの他の客の戦いの時間を費やす必要がないこと。これは、非常にクリスマス時間があまりにも多くを費やすことは容易であるとのあなた自身を 新しい年のかなりの部分のための財政の穴。する前に、ショッピングどのくらいの費用と予算に固執する余裕が行くを決定します。ショッピング早くあなたがされない場合、予算に固執するに役立つ更新 分パニック状態に関わらず、cost.Ifお金の適していることが何かを摘み、少しか、またはいくつかのあなたの家族の存在のためのタイトされ、お客様の支出費用を減らすことができる方法がいくつかあります。いっしょに あなたは、すべての贈り物を手作りする必要がありますまたは2番目の手を決めることができます。か、またはすべてがあなたのそれぞれ1つだけ、他の人に購入を決めることができます。代わりに、10人に5ドルの支出と、すべてのほとんどを取得するこの方法では あなた一人に50ドルを費やすと何かを本当に感謝しますもらう可愛いけどジャンキーのこと。家族は誰もして過ごすには、帽子の名前を引き出す参照することです量と決定した場合 ショップは、できるだけ早くすることができますそれらを購入した後提示for.Wrapれる-は、クリスマスeve.Christmas CookingAgain計画を行う1つ少ないことを離れるのは非常に重要です。それをすべて自分で行う必要はありません。尋ねる あなたの家族のメンバーに沿って何かを持っています。雑用のように準備を数日手を前に、何を行うことができますcontributed.Seeが多く、誰も感じることができるの間で共有されて、この方法です。プラムプディングと タルト週間手を前にすることができますミンチ。何ができるかが、すべてが安全な温度で保存されてください。場合は、ジャガイモを洗うことができますが場合は、それらの皮が黒くなります。不愉快な対処 一緒に人々が本当になくては何もないがスローすることができますRelativesAtクリスマスの時期。最善を尽くして彼らには快適なものにすればラインを越えると言っては失礼な滞在されて何か 静かな。背面攻撃をかけたりしないでください彼らは、あなたとのコメントに感謝しないのか聞かせは、自分自身とあなたのを聞かせていない最高のfamily.Doの他のメンバーについては希望ではなくここでのポジティブなコメント 一人のコメント1日を台無しにする。すべての否定的なことにこだわるしないようにしてください。代わりに、約1日を楽しんでいると移動し、あなたが誰かを見つけることを考えるとうまく取得し、することができますthem.Alcoholに話す いかなる状況にもあなたの感情的な反応を増やすためにのみmoderation.One最終wordMake確認では、見て飲む後に自分の時代をリードする上で適切な運動、リラクゼーション、睡眠と健康的な食事と クリスマスに。ときに我々とフィット感を感じている私たちがはるかに容易にアップし、人生の浮き沈みに対処することができますエネルギッシュ。しかし、もし、我々はすでに疲れを感じていると私たちを圧倒することができますすべてのほとんどのことを強調した このクリスマスの日にさらに緊張することができますし、人生を楽しむには絶好のChristmasWantより多くの方法tiresome.Have？ケリーアンコックス、作家、ヒーラーは、単なる"ストレス解消のための彼女の新しい本"10精神的な法律をリリースして下さい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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