Wie Sie Ihren Stress zu reduzieren diese Weihnachten
In der Theorie Weihnachten ist eine Zeit, die gefüllt ist mit Freude und Feiern. Ein schöner Urlaub, wenn Sie zusammen mit Lieben und aufholen, Geschenke und haben in der Regel eine gute time.Unfortunately in der Praxis kann es zu einer Zeit, in der große Stress und Unzufriedenheit. Es gibt so viel zu tun und so viel zu organisieren. Und manchmal zusammen mit Ihrer Familie kann unangenehm und painful.So auch hier ist ein Plan, der helfen Sie zum Entspannen ein wenig mehr dieses Weihnachten und hoffentlich ein guter Zeitpunkt werden musste durch all.Christmas ShoppingDon't alles bis zum letzten Moment. Rushing nur müde und machen Sie mehr betont. Get You Weihnachtseinkäufe Anfang gemacht, so müssen Sie nicht stundenlang kämpfen anderen Käufer für die letzten Puppe oder Weihnachten turkey.Don 't über verbringen. Es ist sehr einfach zu Weihnachten Zeit zu viel und setzen Sie sich in einem finanzielle Loch für einen guten Teil des neuen Jahres. Entscheiden Sie, bevor Sie einkaufen gehen, wie viel Sie sich leisten können zu verbringen und an Ihr Budget. Shopping hilft Ihnen Anfang an ein Budget wie Sie sich nicht in der letzten Minuten Panik, Kommissionierung bis alles, was geeignet sein könnte, unabhängig von der cost.If-Leistungs-Verhältnis ist ein wenig eng für Sie oder einige Ihrer Familie gibt es ein paar Möglichkeiten, können Sie Ihre Ausgaben Kosten. Zusammen Sie können beschließen, dass alle Geschenke werden in Handarbeit oder aus zweiter Hand. Oder Sie könnten beschließen, dass jeder von Ihnen kaufen, nur für eine andere Person. Auf diese Weise statt Ausgaben $ 5 auf 10 Personen und sie alle kleinen niedlich, aber junky Dinge, die Sie für $ 50 auf eine Person und sie etwas, dass sie wirklich zu schätzen wissen. Entscheiden Sie zwischen der Familie einen Betrag, jeder ist zu verbringen und dann ziehen Namen aus einem Hut, um zu sehen, wer Sie wird die Geschenke-Shop for.Wrap so bald wie möglich nach dem Kauf - das wird, dass eine Sache weniger zu tun, Weihnachten eve.Christmas CookingAgain Planung ist sehr wichtig. Sie brauchen nicht zu tun haben, sie alles selbst machen. Fragen Mitglieder Ihrer Familie, um etwas zusammen. Auf diese Weise wird die Aufgabe unter vielen, und jeder spürt, wie sie contributed.See, welche Vorbereitungen kann ein paar Tage vor der Hand. Die Plum Pudding und mince Torten kann Wochen vor der Hand. Tun, was Sie können, aber stellen Sie sicher, dass alles, was ist bei einer sicheren Temperatur. Sie können die Kartoffeln waschen, aber sie wird schwarz, wenn Sie schälen. Der Umgang mit den unangenehmen RelativesAt Weihnachten können wir geworfen werden zusammen mit Menschen, die wir lieber nicht wirklich etwas mit. Haben Sie am besten zu angenehm, aber wenn sie über die Linie und etwas sagen, das ist unhöflich bleiben Ruhe. Nicht, sie zurück; lassen Sie sie wissen, dass Sie nicht zu schätzen und ihre Kommentare, die Sie lieber hier positive Kommentare über sich selbst und andere Mitglieder Ihrer family.Do Sie am besten nicht, dass das Kommentare von einer Person den Tag verderben. Versuchen Sie nicht, sich über alle Negativität. Statt über die Dinge, die Sie erfreuen sich über den Tag und gehen Sie und finden Sie nicht gut mit und sprechen Sie mit them.Alcohol können Ihre emotionale Reaktionen auf eine Situation, so dass nur Getränke in moderation.One endgültig wordMake sicher, dass Sie sich nach dem Sie sich mit geeigneten Bewegung, Entspannung, Schlaf und eine gesunde Ernährung auf die Tage, bis zu Weihnachten. Wenn wir fit und voller Energie fühlen wir in der Lage sind, um so viel leichter mit den Höhen und Tiefen des Lebens. Aber wenn wir schon müde fühlen und betonte, jede Kleinigkeit kann überwältigen uns und Damit kann man Weihnachten mehr Spannung und tiresome.Have eine große ChristmasWant mehr Möglichkeiten, das Leben zu genießen? Kerry-Ann Cox, Autor und Heiler, hat vor kurzem ihr neues Buch "10 spirituelle Gesetz für Stressabbau" Finde
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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