Πώς να μειώσετε το στρες τα φετινά Χριστούγεννα
Θεωρητικά, τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή που είναι γεμάτη χαρά και γιορτή. Μια χαροπός διακοπές, όταν θα έχετε μαζί με τους αγαπημένους τους και να καλύψουν τη διαφορά, η ανταλλαγή δώρων και γενικά έχουν μια καλή time.Unfortunately στην πράξη μπορεί να είναι μια εποχή μεγάλων άγχος και δυστυχία. Υπάρχουν τόσα πολλά να κάνει και τόσο πολύ για τη διοργάνωση. Και μερικές φορές να σας μαζί με μεγάλη οικογένεια μπορεί να είναι δυσάρεστη και painful.So ακόμα και εδώ είναι ένα σχέδιο που θα βοηθήσει μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο περισσότερο αυτά τα Χριστούγεννα και ελπίζω ότι μια καλή στιγμή, θα είχε εγκαταλείψει από all.Christmas ShoppingDon't τα πάντα μέχρι την τελευταία στιγμή. Βεβιασμένων μόνο θα σας κάνουν να κουραστεί και πιο τόνισε. Αποκτήστε σας Χριστουγεννιάτικα ψώνια γίνει νωρίς, οπότε δεν χρειάζεται να περάσουμε ώρες καταπολέμηση άλλων καταστηματαρχών για την τελευταία κούκλα ή τα Χριστούγεννα turkey.Don 't δαπανούν πάνω. Είναι πολύ εύκολο στο χρόνο για να περάσουν τα Χριστούγεννα πάρα πολλά και να θέσει τον εαυτό σας σε ένα οικονομικό τρύπα για ένα μεγάλο μέρος του νέου έτους. Αποφασίστε πριν πάτε για ψώνια πόσα μπορείτε να περάσετε και να τηρήσουμε τον προϋπολογισμό σας. Εμπορικό νωρίς θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσουμε τον προϋπολογισμό που δεν θα είναι σε τελευταία λεπτά πανικού, μαζεύοντας οτιδήποτε μπορεί να είναι οι κατάλληλες, ανεξάρτητα από το cost.If χρήματα είναι λίγο σφιχτό για σας ή ορισμένα από τα μέλη της οικογένειάς σας, υπάρχουν δύο τρόποι για να μειώσετε το κόστος δαπανών. Μαζί σας μπορεί να αποφασίσει ότι όλες οι δωρεές θα πρέπει να είναι χειροποίητα ή μεταχειρισμένο. Ή θα μπορούσε να αποφασίσει ότι κάθε μια από εσάς θα αγοράζει μόνο για ένα άλλο πρόσωπο. Με τον τρόπο αυτό, αντί των δαπανών $ 5 για 10 άτομα και να τους όλα λίγο χαριτωμένο αλλά πρεζάκιας πράγματα ξοδεύετε $ 50 για ένα άτομο και να τους κάτι που θα εκτιμήσουν πραγματικά. Αποφασίστε μεταξύ της οικογένειας ένα ποσό που ο καθένας είναι να περάσουν και κατόπιν τα ονόματα από ένα καπέλο για να δείτε ποιος σας το κατάστημα θα for.Wrap παρουσιάζει το συντομότερο δυνατό μετά την αγορά τους - που θα αφήσει μία λιγότερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε τα Χριστούγεννα eve.Christmas CookingAgain σχεδιασμό είναι πολύ σημαντικό. Δεν χρειάζεται να το κάνουμε όλα μόνοι σας. Ρωτάω μέλη της οικογένειάς σας να φέρει κάτι μαζί. Με αυτό τον τρόπο την αγγαρεία μοιράζεται μεταξύ πολλών άλλων, και όλοι μπορούν να αισθάνονται σαν να έχουν contributed.See τι παρασκευάσματα μπορεί να γίνει λίγες ημέρες πριν από το χέρι. Τα δαμάσκηνα και πουτίγκα μασάει τάρτες μπορεί να γίνει εβδομάδες πριν από το χέρι. Κάντε ό, τι μπορείτε, αλλά βεβαιωθείτε ότι όλα είναι αποθηκευμένα σε ασφαλή θερμοκρασία. Μπορείτε να πλύνετε τα γεώμηλα, αλλά θα πάνε μαύρο αν φλοιό τους. Η ενασχόληση με την Δυσάρεστη RelativesAt Χριστούγεννα θα μπορούμε να πετάξει μαζί με ανθρώπους που πραγματικά θα προτιμούσα να μην έχει τίποτα με. Να το καλύτερο να είναι ευχάριστο για αυτούς αλλά εφόσον η διέλευση από τη γραμμή και να πω κάτι που είναι αγενής διαμονή ηρεμία. Μην επίθεση πίσω? Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι δεν εκτιμώ τα σχόλιά τους και ότι θα κάνατε εδώ μάλλον θετικά σχόλια για τον εαυτό σας και τα άλλα μέλη του family.Do σας το καλύτερο να μην αφήσουμε τη παρατηρήσεις ενός ατόμου χαλάσει τη μέρα σας. Προσπαθήστε να μην σταθώ σε κάθε αρνητικότητα. Αντί να σκεφτούμε τα πράγματα που απολαμβάνουν περίπου την ημέρα και να πάνε να βρείτε κάποιον να το κάνεις καλά με τα πηγαίνω καλά και να μιλάμε them.Alcohol μπορεί αυξήσετε τη συναισθηματική αντίδραση σε κάθε κατάσταση το μόνο ποτό moderation.One στην τελική wordMake Βεβαιωθείτε ότι έχετε φροντίσει για τον εαυτό σας με την κατάλληλη άσκηση, τη χαλάρωση, ύπνο και μια υγιεινή διατροφή με τις ημέρες που προηγήθηκαν τα Χριστούγεννα. Όταν νιώθουμε ταιριάζει και ενεργειακό είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσει πολύ πιο εύκολα με τα σκαμπανεβάσματα της ζωής. Ωστόσο, αν είμαστε ήδη αίσθηση κόπωσης και τόνισε κάθε λίγο πράγμα μπορεί να ξεπεράσουν και να μας αυτό μπορούν να κάνουν Χριστούγεννα tiresome.Have μεγαλύτερη ένταση και μεγάλη ChristmasWant περισσότερους τρόπους για να απολαύσετε τη ζωή; Kerry-Ann Cox, συγγραφέας και θεραπευτής, μόλις κυκλοφόρησε το νέο της βιβλίο "10 Πνευματική δίκαιο μείωση του άγχους" Find
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
