簡単なゴルフウォーミングアップの練習
あなたが言うゴルフウォーミングアップか。コースに急ぎ、大きい犬を引き出し、少数の刻み目をそれで取り、あなたの円形を始めて想定されていないか。何をそれはあるか。に来られてあなた自身に正直がありなさい。その場合、最初のティーの結果は何だったか。私はそれが同価均一でなかったことを賭ける! 私は間違っているか。
私はそこにたくさんの皮肉を加えることを意味しないが、それらの大きい数を避けるために第1 少数の穴ゴルフウォーミングアップの練習をする重要性へのあなたの関心を引きたいと思う。
私とあるか。よい。
今私を好むある分の運動選手があなたに話すことを許可しなさい。栄光日を再び体験する時間1 つのより多くの回。
今ゲーム、大会または競争を持っていた日に覚えなさい。分野で走りか、または招き、そしてあなたのスポーツをし始めたか。
私はない賭ける!
スポーツ特定のウォーミングアップをしたか。
なぜか井戸ゴルフの前に1 つをそれからするためにか。Ah?gotcha は私!
完全にウォーミングアップをする。公正でないパウンディングの球。それはあなたがすることができる最も悪い事である。コースの最適の性能のために準備するためにゴルフウォーミングアップの練習をする必要がある。
今ゴルフ振動を描けばすべてそれは可動部分である。肩は非常に活発、ゴルフ振動のそうでなかったら最も活動的のである。そうよりよくその区域のための幾つかの練習をしなさい。
あなたのゴルフ姿勢についての何か。Well?your はあなたのより低い背部、膝腱およびglutes の張力のウエストで曲がった。そうよりよくそれらの区域のための1 つか2 つのゴルフウォーミングアップの練習をまたする。
私はまだ確信させたか。そうでなかったら、そしてあなたの同じルーチンを保ち、同じ結果を期待しなさい。私はあなたのゴルフウォーミングアップの練習をする必要があるには余りにも否定的に鳴ることを憎むが強く信じる。
ここに8 の1 つのゴルフウォーミングアップの練習は、右のトラックを始められて得るために私が組立てたそれある。
私はそれを腕の昇給のsquat と呼ぶ:
* フィートは幅を離れて背負う。
* あなたの前の場所クラブ及びバランスのための両方の手を搭載する把握。
* 膝のないヒップで曲がることによる低いボディ。
* 同時にあなたの前のクラブをhorizontaly 育てなさい。
* バックアップを上げなさい、腕および繰り返しを15 回下げなさい。
* 上体を非常に立っている保ちなさい。
これは足をあたためる大きい組合せの練習、下がり、同時に背負うすべてをである。
そう次の時間コースに、少なくともする上記のゴルフウォーミングアップの練習を得る。
著者について: マイクPedersen は最終的なゴルフ適性ガイドの国、著者、および複数の最先端のオンラインゴルフ適性の場所の創設者の上のゴルフ適性の1 才である。ゴルフ適性プロダクトでで 新しい彼のから 行うよりよいゴルフを点検しなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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