Esercitazione Semplice Di Preriscaldamento Di Golf
Preriscaldamento che di golf dite? Non essete supposti di scorrere veloce al corso, di estrarre il CANE GRANDE, di prendere alcune incisioni esso e di iniziare il vostro tondo? È quello che cosa? Venuto su sia onesto con lei. In caso affermativo, che cosa era il risultato sul primo T? Scommetterò che non era neppure un par! Sono errato?
Non significo aggiungere troppo sarcasm dentro là, ma desidero ottenere la vostra attenzione all'importanza di fare le esercitazioni di preriscaldamento di golf per evitare quei numeri grandi i fori dei primi.
Siete con me? Buon.
Ora lascilo comunicare con voi li gradiscono sono un atleta per un minuto. Tempo di re-live i giorni di glory una nuova volta.
Ora ricordisi di indietro nel giorno in cui avete avuti un gioco, un raduno o una concorrenza. Vi siete esauriti sul campo o avete sollecitato e cominciate giocare il vostro sport?
Scommetterò non!
Avete fatto un preriscaldamento di sport-specifico non voi?
Scaturisca perchè allora non fareste uno prima del golf? Ah?gotcha non io!
Il più definitivamente fareste un preriscaldamento. Sfere non giuste di pounding neanche. Quella è la cosa che più difettosa potrte fare. Dovete fare le esercitazioni di preriscaldamento di golf per prepararsi per le prestazioni ottimali sul corso.
Ora descriva l'oscillazione di golf e tutti è pezzi mobili. Le spalle sono molto attive, se non le più attive nell'oscillazione di golf. Faccia così più meglio una coppia delle esercitazioni per quella zona.
Che cosa circa la vostra posizione di golf? Well?your si è piegato alla vita con tensionamento sulla vostri parte posteriore, tendini del ginocchio e glutes più bassi. Così fate più meglio una o due esercitazione di preriscaldamento di golf per quelle zone inoltre.
Li ho convinti ancora? Se non, allora mantenga la vostra stessa procedura e preveda gli stessi risultati. Odio suonare troppo negativo, ma li credo fortemente avere bisogno di di fare le vostre esercitazioni di preriscaldamento di golf.
Qui è un'esercitazione di otto, quella che di preriscaldamento di golf ho unito per ottenerlo ho cominciato sulla pista di destra.
La denomino la posizione accoccolata con un aumento del braccio:
* Piedi di larghezza della spalla a parte.
* Dispongavi il randello e tenga con entrambe le mani per equilibrio.
* Abbassi il corpo piegandosi alle anche delle ginocchia non.
* Allo stesso tempo alzivi il randello horizontaly in su.
* Sollevi il sostegno, abbassi l'armi e ripeti 15 volte.
* Mantenga l'ente superiore molto eretto.
Ciò è un'esercitazione grande di combinazione che riscalda i piedini, si abbassa indietro e mette tutti sulle spalle allo stesso tempo.
La volta così prossima ottenete al corso, almeno fate la suddetta esercitazione di preriscaldamento di golf.
Circa L'Autore: Il microfono Pedersen è uno della idoneità superiore di golf nel paese, in autore di ultima guida di idoneità di golf ed in fondatore di vari luoghi in linea di idoneità di golf del taglio-bordo. Verific suo nuovo ai prodotti di idoneità di golf a realizzano il golf migliore.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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