年配者はより多くの水を飲む必要がある
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単語: 428
版権: 2005 年のMarilyn Pokorney
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脱水は最も頻繁な原因の1 つのである
65 の年齢にわたる人々間の入院。
看護婦の従業者の記事はそれを"脱水結論した
共通の液体及び電解物の妨害はの中のある
今日年配の人口は。"
水はすべての身体プロセスにとって重要言う医学をである
専門家。水は栄養素、ホルモン、および病気を運ぶ
ボディ器官に出入する戦いの細胞そして抗体
血流を通して。水は二酸化炭素を運ぶ
肺、腸地域および腎臓への廃棄物への
排泄されなさい。
高血圧、循環の無秩序、腎臓結石、
関節炎、消化不良および便秘はすべて共通である
無秩序は直接ある場合もあるまたは見つけた年配の人々で
間接的に、不十分な水取入口でもたらされて。年齢に
65 の渇きは減少し、人は飲んでが本当らしくない
それについて意識して考えることなし。
水の欠乏はそこに以来の腎臓結石の開発を助ける
石造りの形成から洗い流すべき腎臓のための十分でない水はない
鉱物。
水の欠乏によりボディでナトリウムのレベルは上がる。
ない十分な水が摂取されるとき、ボディは水を握る。
これにより流動集結及びナトリウムの保持を引き起こす。塩は引く
ティッシュからの水、増加する脱水。これはできる
他の混乱、興奮性、およびホストの結果
高齢者達が傾向がある問題、特に
高められた血圧。
水は食糧の消化力そして吸収のために重要である。
悪心のような消化が良い徴候はを表す
より多くの水のための必要性。便秘、頻繁な不平の
年配のアメリカ人は不十分な水によって一般に引き起こされる
取入口は、カリフォルニア栄養物の専門家を言う。
接合箇所及び筋肉剛さは十分にの結果として起こる
潤滑のための水。
十分な水のない、に圧力がある
循環系。血は中心にそうより厚くなる
仕事より懸命に及び循環は遅れる。多くの年配の人々
既に緩慢な循環を持ちなさい。
循環が緩慢なとき頭脳は受け取らない
頭痛に終る十分な酸素、dizziness 、疲労、
そして精神警報の損失。4 だけから5 の減少
ボディ水のパーセントは仕事20 から30 パーセントので起因する
性能。
エストロゲンの補足を取っているPostmenopausal 女性はある必要がある
エストロゲンが塩の保持器として機能することわかっている。水はある
必要余分な塩をボディから取除くため。
不十分な水取入口のある共通の印はある
便秘、暗く黄色い尿、および乾燥した、粘着性がある口
減らされた唾液腺機能によりによって引き起こされてハーバードを言う
生理学者。皆は最小8 8 オンスを必要とする
水のガラスは日中均等に間隔をあけた。
ボディの水の重要性のより多くの情報のため:
http://www.apluswriting.net/health/elderlywater.htm
著者について:
著者: Marilyn Pokorney
科学、性質、動物のフリーランス・ライター及び
環境。
また庭いじりをし、読む技術を愛する。
ウェブサイト: http://www.apluswriting.net
記事のソース: Messaggiamo.Com
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