年长的人需要喝更多水
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词: 428
版权: 2005 年Marilyn Pokorney
请留下资源箱子原封以一个活跃链接,
并且送里出版物的一个副本在
文章出版: marilynp@nctc.net
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失水是最频繁的起因的当中一个
住院治疗在人之中在年龄的65 。
一篇文章在护士实习者认为, "失水
是最共同的流体和电解质干扰在之中
年长人口今天。"
水是重要对所有身体过程说医疗
专家。水运载营养素、激素, 和疾病
战斗的细胞和抗体到/从身体器官
通过血液。水运载二氧化碳和
废品对肺、小肠短文和肾脏
排泄。
高血压, 循环混乱, 肾结石,
关节炎、消化不良和便秘是所有共同
混乱发现了在能直接地是的年长人民, 或
间接地, 导致在不充分的水进水闸。在年龄
65 干渴减少并且人不可能喝
没有神志清楚地考虑。
缺乏水援助肾结石发展从那里
不是充分水使肾脏驱赶出来石形成
矿物。
缺乏水导致钠水平在身体上升。
当没有足够的水被咽下, 身体拿着水。
这导致可变的积累和钠保留。盐画
水在组织外面, 增长的失水。这能
导致混乱、激发性, 和其他的主人
老人是有倾向的问题, 特别是
增加的血压。
水是重要为食物的消化和吸收。
消化症状譬如恶心可能是表示的
对更多水的需要。便秘, 频繁怨言
年长美国人由不充分的水共同地造成
进水闸, 认为加利福尼亚营养专家。
联接和肌肉僵硬发生由于不足够
水为润滑。
没有充分水, 有重音在
心血管系统。血液成为更加浓厚如此心脏
工作艰苦和循环减慢。许多年长人民
已经有一个慢吞吞的循环。
当循环慢吞吞脑子不接受
足够的氧气造成头疼, 头晕, 疲劳,
并且精神警报损失。减少仅仅4 到5
百分之在身体水中导致一20 到百分之30 工作
表现。
Postmenopausal 妇女采取女性荷尔蒙补充需要是
知道, 女性荷尔蒙作为盐保留。水是
需要从身体取消剩余盐。
一些一个不充分的水进水闸的共同的标志是
便秘、黑暗的黄色尿, 和干燥, 稠粘的嘴
由被减少的唾液封垫作用导致哈佛说
生理学者。大家需要八8 盎司极小值
杯水日间均匀地间隔了。
对于更多信息关于水的重要性在身体:
http://www.apluswriting.net/health/elderlywater.htm
关于作者:
作者: Marilyn Pokorney
科学, 自然, 动物的自由职业者的作家和
环境。
并且爱工艺, 从事园艺, 和读。
网站: http://www.apluswriting.net
文章来源: Messaggiamo.Com
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