心拍数のモニター- 概観
心拍数のモニターは練習機械のユーザーが間訓練する心拍数を点検することを可能にする装置である。それは通常2 つの要素、手首の受信機および箱の革紐から成っている。あなたの心拍数を監察するのに箱の革紐はあなたに電極及び装置があなたの練習機械に接続されれば、コンソールを示すあなたの心拍数を使用する。手首の受信機は通常あなたの手首の静脈を通して血ポンプの前に時間の計算によってあなたの脈拍を測定する腕時計の形態入って来。心拍数のモニターはもっとなって、より普及した、ほとんどの良質の練習機械は専有物の心拍数のモニターと来る。
中心か血圧問題に苦しめば、訓練がa の間、心拍数のモニターを持っていることはなる。あなたの中心が物理的な努力をいかに扱う、また練習機械の速度の設定の調節によってあなたの心拍数を制御できるか見られるためにだけ。あるtreadmills および楕円のトレーナーはあなたの心拍数が余りに高ければ自動的に機械を減速する作り付け中心率の管理システムと来る。これはより彼らの中心扱うことができる懸命に訓練している人々との以前起こるのに使用した多くの中心関係した問題を避けるのを助けるので、有用である。
中心関係した問題を持たなくても、それは心拍数のモニターを時々使用するよい考えまだである。こうすれば、あなたの体が強い努力をいかに扱うか追跡できる。同じ強度で訓練している間確かめるためには健康があれば問題が、1-2 週間毎日脈拍率のテーブルを作るべきである将来ない。あなたの脈拍に極度な落とし穴またはascendings があればが、するべき最もよい事はすぐ迫った悩みに気づくあなたの医者へこのレポートを示すことである気づく。
質の心拍数のモニターを買う計画ならより普及した製造業者の1 つは北極である。北極の技術は二十年の間今あり、会社は心拍数のモニター分野の主力産業であることの状態を達成した。それらは心拍数のモニターのための異なったシリーズを有し、初心者及び中間物から専門の運動選手まで及ぶ。選ぶあなたの必要性がであるものによってまた異なった部門からのあなたの心拍数のモニターを、ことができる: 心臓リハビリテーション、(これは防水をモニター見る含んでいる) 、適性、重量管理等泳ぐ循環揺れる。
心拍数のモニターは多くの心臓問題を防ぎ、避けるのを助けるかもしれないので、家の運動の大きい一歩前進を意味する。限界上のあなたの中心を押さないあなたの心拍数のモニターおよび試みへの常に支払注意。正常な脈拍数があなたのボディタイプのためにべきであるものについての努力の政体の医者に相談しなさい。このデータを心拍数の手段システムを支え、コンソールの表示する結合しなさい、または、あなたの脈拍数に速度を合わせる1 つよくしなさい練習機械によって。
Sophie Goldman は彼女がまたtreadmills 及び楕円のトレーナーについて muse好むhttp://www.exercise 装置today.com に練習装置Blog のための 作家 である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
