弱められないI?m; ちょうど自分自身とのみじめな会話を持っているI?ve
少し前に、私は首謀者のグループに出席した。会合の間に、女性の1 つは連祷にひどい事がここ数週間にいかにあった、そしていかにについての弱められて彼女がその結果感じたか入った。、私は私の座席から立上がり、彼女にことを言った"弱められない、促されるちょうど持っているずっとあなた自身のみじめな会話を。" 彼女は私が火星からちょうど着いたように私を見た。
単語を限って限られた生命を作成しなさい
ほとんどの人々に単語が情緒を感じ、経験および行動使用する考えがない。私達の生命の人々の大半は非常に言語を限ることを使用する。あなたのまわりで人々のほとんどの話を聞くべきなら陰性が彼らのスピーチいかにあるか見つけるために衝撃を与えられる。彼らは困難な事がいかに今ある、そしていかにおそらく大いによりよく得ないか不平を言ったり、うわさ話をしたり、述べている。それから彼らは生命が喜び及び成功でなぜ満ちていないか疑問に思う。それが規則的に迷惑を掛ける事述べるよい考えのようにようであるかもしれない間、そうすることの巨大な価格を支払う。
否定的な単語を使用する時、意識的または知らずに、それはあなたの感じおよび行動に影響を与えるどうか。弱められて彼女がいかに感じたか私の友人が述べていたときに、それは悲しい彼女の感じに実際に貢献し、彼女が選択を有しなかったように、その結果、彼女は行動し始めた。順序に気づきなさいか。単語は感じを作成し、感じは行動に影響を与える。否定的な単語を使用するとき肯定的に機能することはほとんど不可能である。(ノートか。それとして弱められる句は記述していない臨床的鬱病を上使用される。悲しさ及び絶望の延長された感じは精神医療専門家の注意を。必要とする深刻な状態の徴候である場合もある)
あなたの単語はあなたの現在の経験およびまたあなたの未来に影響を与える。単語を限ることを使用すれば、私達が常に私達が私達自身を記述する方法行動するので対応する方法で行動する。私は動機上及び高く満足なスピーカーである。のため、私は慕い私の話でより滑稽、心に抱くであることを。但し、ユーモアを使用して私のための非常に大きい挑戦はあった。なぜか。私が常に動機上ように自分自身を記述したので、おかしくない。そう何が起こったか。私の聴衆のメンバーは動機上及び心に強く訴えるよう私がいかにについてあったかコメントする。彼らは決して私がおかしいように私に言わなかった。私は最終的に私の話にユーモアを加えられれば行ったら私は私はおかしくなかったと言うことを止めなければならなかったことを決定した。私はことにしたより心に抱くであることに開く。結果か。長期間に私は私の話に容易にはさみ金及び滑稽な内容を組み込んだ1 。人々は始め動機上及び非常に心に抱くように私の様式を記述し。非常に、何人かの聴衆のメンバーは私が私の呼出しを逃した言い、スピーカーの代りにスタンドアップ式喜劇のべきであること私に。起こった何が; 私は突然ユーモアのセンスを発見したか。いいえ。私の陰性の単語の停止によって、私はできた現れるようにした私の自然なウィットが。(私にまだそれらが通路の圧延ないが、少なくとも私の聴衆および私はより多くの楽しい時を。過す)
あなたの' YUK ' の感じに気づきなさい
あなたの否定的な単語の中断の第一歩は(あなた自身または他にそれらを言うどうか) これをいつしているか確認することである。ここに糸口はある。それは私が私の' yuk ' の感じと呼ぶことである。私が否定的なか限る何かを言う時はいつでも私は私のボディの否定的な感覚を感じる。私のため、それは私の胃のピットの沈降感じであるまたは私の脊柱の下で重点を置くことができる。私のボディのひどい感じ、それは私が否定的な言語で従事させている糸口であることに私が感じる時。
これはなぜ起こるか。ほとんどの人々は心身が紛糾してつながることを知っている。1 つは他に影響を与える。私達が私達の体で記録をまた使用する単語。私達が肯定的使用すれば、明るい単語権限を与られる、精力的な感じに私達の体を可能にし処置をとるために用意する。私達が否定的な単語を使用すれば、それにより圧力か"yuk ' の感じを私達の体でどこかに引き起こす。あなたの' yuk ' の感じがあるどこに定めなさい。挑戦的な状態を経験している時、あなたの体のそれを感じるところ通知。あなたの' yuk ' の感じはくいしばられた顎、あなたの首の背部、のまたはどこかの圧力あなたの寺院の堅い筋肉として表現するか。
あなたの内部の評論家に挑む挑戦
' yuk ' の状態にあることを定めたら、それからあなたの言語に注意を払いなさい。あなたがあなた自身及びずっと他に言っている否定的な事で衝撃を与えられるかもしれない。ずっとあなたが従って重点を置かれて感じている驚異無し! 但し、ちょうどこれらの単語に気づくことは十分でない。、否定的な単語影響を与えるあなたの感じおよび行動に覚えなさいそうすればそれらに挑戦し始めなければならない。あなた自身に言うかわりに積み過ぎられ、多分あなたが発言をしなければならない仕事すべてをすることができないこと"停止しなさいそれを!" 内部の評論家を静めなければならない。常に完了するするので、あなた自身にそれを言いなさい、当然必要があるものは何でもすべてを終らせる。これをするとき、' yuk ' の感じに注意を払い、消えたことに気づきなさい。
あなたの生命をそれがあなたによってがあってほしい方法記述しなさい
ものをで非常に成功した人々がとても顕著であるという理由の1 つは一貫して肯定的な言語を使用するのである。再度、楽観的な単語は肯定的な感じおよび行為を作成する。これらの堪能な個人は肯定的な言葉で彼らの生命および経験を記述するそれらが成功をもたらす方法でする。
よいニュースはあなたの単語および行動を変形させること困難なそれでないことである。最近、私は専門の会合で昼食を食べていた。私は刺激に規則的なプログラムを続ける運動させること及び持っていることについての私のテーブルの友達の1 人に話し始めた。彼女は彼女が規則的な適性の熱狂者、彼女であるのが常であったが私に言ったそれが滑るようにすれば今彼女は規則的なスケジュールで解決するために独創力のある得ることができなかった。彼女としばらく話すことの後で、私は彼女が彼女は運動するように動機を与えられなかったと言うことを止めなかったら適性プログラムを始め、維持するように彼女は決して動機を与えられない彼女に言った。私は彼女が変更を行ないたいと思ったら彼女は彼女が運動に関して彼女自身を記述していた否定的な方法を取り払わなければならなかった彼女に言った。私はまた意識が肯定的な変更を行なうことへ第一歩であるように彼女に言った。否定的な言語に気づいている、私達が使用することそれに挑戦する、及び、私達が私達の感じおよび行動の制御を取ることを可能にする私達は代りにほしいと思うものが記述することは。後で週、私の仲間はI が彼女に、彼女そんなに' 動機を与えるように' 私にノートを送り、私に言った5 AM で体操に行くために起き、ずっと数日それを続けてしていた。彼女はまた彼女がそれをなぜ前にしたあらないことはかそれが容易であるように知らなかった私に言い。理由それはなった従って彼女が彼女の否定的な言語を変えたので彼女の行動を変え、彼女がたいと思ったものをすることし彼女のために容易あった。彼女が肯定的な単語を使用したときに、彼女は私が彼女動機を与えた彼女自身に彼女に動機を与えることを必要としなかった。
そう何かをのような言っているあなた自身をつかまえる時次に"私はある従って" 弱められてまたは"私はこれにうんざりする、" それを停止しなさい。あなたの単語はもはやあなたの生命を台なしにしなければならない。経験し、起こるものを見てほしいものに記述する単語を選びなさい。
著者について
Della Menechella は人々を内部からのより大きい成功を達成するように促すスピーカー、著者、およびトレーナーである。彼女は変更の真っ只中に繁栄へ貢献の著者およびビデオテープの著者目的の設定の12 の命令である。彼女はdella@dellamenechella.com で達する ことができる。自由なピーク性能のポインターのe-zine を予約購読しなさい- mailto:subscribe@dellamenechella.com に空白の電子メールを 送りなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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