5 好み先端を夏壊しなさい
私がEnergyRich として持つために心配を取ることを確かめること私を信頼できるか。可能休暇(、少数のポンドより重いからもどって来られてheartburn 等、権利をか。なぜ経験する) 。膨れる休暇の感じそう私は起こる(食糧賢く、楽しみ賢い) それを作る私の5 つの好みの方法を共有したいと思った!
夏休暇の食糧
1 。あなた専有物を持って来なさいか。パニックに陥ってはいけない。私はすべてを話していないが、基本原則を考慮することを提案している。それに直面しよう: 残り停止に、空港、駅、およびTourist 行先に必ずしも心のあなたの最もよいエネルギーがない。ドルのためのほとんどを作るためにそれらは一般に見ている。これ、しかし価格を支払わなければならないあなたの体はなぜべきであるうまくあるか。そう何をか。少数の選択はのための"あなた専有物を" 持って来る:
* 独立独行、EnergyRich か。列車、平面、ボートで車ののためのサンドイッチ、か。それを示す! * 軽食は袋に入れるか。それらをEnergyRich 満たしなさいか。そしてあなたの旅行中のそれらをすべて食べなさい! * 朝食か。あなたとのそれがあり、始めるためにあなたの日食べるものの選択によって多くのお金およびエネルギーを節約できる休暇にある時でさえ!
2 。飲み物水か。それがあるなる! 車の走行か。あなたとのガロンを持って来なさい; 公共交通機関によって到着か。最も近い食料雑貨品店をできるだけ早く見つけ、hotel/motel の部屋かキャンプ場のために貯蔵し、あなたと日中運ぶべきあるびんを持つこと確実がありなさい。それはまたはあるか何が浜かMickey によって混乱させたとき従って水分を取り除かれるようになること容易ある。
常にとして(、EnergyRich があるか。あなたがあなたの体に置く食糧について公正がない。それは選択についてあなたの最も活気づけられた生命を! 導いているようにするもの、そしてそれをするいかにのまわりにまたある)
3 。それを涼しい保ちなさいか。私はであるあなたのホテルの部屋に冷却装置があること、そして確認の大きいファンそうでなかったらbringing/buying クーラー。これはある従ってあなたがそれらの休暇のレストランの全然得ようとはしていないことを知っていること必要とするかもしれないveggie の軽食新しい、涼しいフルーツをまたは何か他のもの保つ為に重要。
4 。移動なりなさい- 休暇により物理的に活発があるよい場所がない: 浜の公正でない太陽の浴室ではなく取得歩行; プールの水泳; 実質の人々が住んでいるどこに) あなたが訪問している町の背部通りのまわりの歩行(見なさい; バイクに乗りなさい; ローカルゴルフコースを旅行しなさいか。映像を得るか。
5 。それをすべてしてはいけない、そうある休暇はバランスについて- 生命及び成功以来…ある。あらゆる記念碑、軽い家、歴史的な点、Tシャツの店を見るかまたはあらゆる道をハイキングする必要はない。あなたの行先をそれからかける、坐るために読むために散歩するのに、時間を食事をする通常より長いちょうどあるあなた自身と、あなたの旅行友達選べば(あなたとのそれらを有したら) 新しい環境ある。
あなたの健康および成功に、ヒース
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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