食品添加物は行動に影響を与える
平均の私達の毎日の食事療法の食糧の30% は処理された食糧である。これらに箱かa の缶入って来、発音しにくい食糧澱粉、ゴム、防腐剤、および着色を含んでいる多くの原料がある食糧。食糧の処理で失われる多くの処理された食糧は富まなければなり栄養物を償うために無機鉱物およびビタミンを加える。富ませた食糧が十分によく、私達がそれらから寄与するために彼らの栄養素を十分に吸収にはできることを何人かの人々信じる。しかし子供で特に今見られる過去数年間のタイプII 糖尿病の大きい増加についての何か。注意欠損無秩序の増加および学校の行動問題についての何か。大人は今Alzheimer の徴候をの前によりすぐに得て、生命の慢性の病気に先に苦しんでいる。
最初の提案私はhyperactive 子供とあらゆる食糧着色、ジュースの特に加えられた着色、穀物、軽食、およびビタミンの補足からとどまるべきである戦っている親に言う。これらの食糧着色は神経系の作用に影響を与える。私達のレバーはこれらの化学薬品を破壊することができなく、私達の神経伝達物質および結局私達の考える能力に影響を与える。それは処理された食糧で見つけられる食糧着色の量を驚かせている。hyperactivity の重要な増加は20 にマグネシウムを得た後行われる。より少しより大いにである1 日につき食糧着色の、量は多くの処理された食糧で今日見つけた。
食品添加物が自然な食糧に加えられるとき物理的な、行動問題は起こることができる。3 つの共通の徴候は私達が余りにも多くの食品添加物をである頭痛、心配、および取り乱した胃いつ得るか見つけた。共通の食品添加物はへの、食糧着色の側で見たり、のために防腐剤、人工甘味料、およびカフェインである。防腐剤はすべての処理された食糧に、果物と野菜のような自然な食糧の一部で均一あり。それをあなた自身育てなければ生鮮食品すべてを得ることは困難である。防腐剤は農場か工場から私達の食料雑貨品店への運ぶことができるように食糧の損傷を防ぐ。
FDA は金庫と一般にこれらの食品添加物のそれぞれを、少なくとも少しみなす。しかし食糧のそれらを結合し、次に潜在的な累積効果を見るとき、私達がことをわからなければならない私達がより多くの毎日得れば防腐剤および食品添加物、多くをdetoxify 私達のレバーはならない。それは頭痛及びbloating が余りにも多くの食品添加物の共通の徴候なぜであるかである。
子供の生命を形づける多くの要因間で、栄養物は頻繁に重大な役割を担う。どんな子供が考える方法に彼らの成長年の間にもたらすすばらしい効果を食べるか、学び、機能しなさい。多くの調査は食事療法がこれらの栄養素でより低いそれらの子供学校でより酸化防止剤、B のビタミンおよび鉱物の高い取入口を持つ子供がよくすること、例えば見つけた。他の人々は余りにも多くの環境の化学薬品…にさらされるか、または空気および水の重金属により多くの悩みが学び、覚えていることをある子供は及び神経系の無秩序があることショーを調査する。
Feingold プログラムは人工的な味、防腐剤、および食糧着色を含んでいない食糧に基づく食事療法を推薦する子供の栄養プログラムである。多数の研究の調査は子供がこの栄養プログラムに続く間、ことが時間の50 と70% の間で増進された注意欠損のHyperactivity の無秩序の徴候分った。
1985 年に尖頭アーチで出版された1 つの調査は食糧化学薬品が食事療法から取除かれたときにhyperactive 子供の79% が徴候を改良してもらったことを示した。食糧化学薬品が戻った徴候再導入された時そして。食糧化学薬品として同じような有害な影響をもたらすと砂糖は見つけられた。80 年代の年少の教化施設でできていた管理された調査では彼らは行動が8000 人のjuveniles に含んでいた、Feingold プログラムに加わった12 の設備の47% で改良したことが分った。
多くの健康問題は私達の食事療法でbioavailable 栄養物の欠乏によって引き起こされる。私達の消化系は私達が食べる食糧からの栄養素を吸収することを試みる。食糧の状態によってか。、焼かれる焼かれる、microwaved 、または加えられる添加物は私達の体実際に新陳代謝し私達のレバーのためににくいより多くの重点を置かれた食べる食糧を得ることができる。こういうわけで癌を防ぐために果物と野菜の数を上げる国民の蟹座の協会のたくわえは日刊新聞を推薦し私達の免疫組織を健康保つ。これは私達が子供の消化不良そしてheartburn のより早い印を見ているもう一つの理由である。_ 食糧私達置私達の体持そう多くの防腐剤、及び化学薬品、及びない十分な実質栄養物あ有利。
ジェーンOelke 、N.D. 、Ph.D. 先生は南西ミシガン州のHomeopathy のNaturopath そして医者である。彼女は"Fibromyalgia のための自然な選択" および"注意欠損無秩序のための自然な選択" の著者である。彼女は色々自然な健康のトピックの専門のスピーカー、DoctorOelke@aol.com 及びhttp://www.NaturalChoicesforyou.com で 達する ことができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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