Los Aditivos alimenticios Afectan Comportamiento
En promedio los 30% de alimentos en nuestra dieta diaria son alimentos procesados. Éstos son los alimentos que vienen en una caja o lata de a y tienen muchos ingredientes que sean duros de pronunciar, conteniendo los almidones del alimento, las gomas, los preservativos, y los colorantes. Muchos alimentos procesados tienen que ser enriquecidos, agregando los minerales y las vitaminas inorgánicos para compensar para la nutrición perdidos en el proceso del alimento. Alguna gente cree que los alimentos enriquecidos son bastante buenos, y podremos absorber sus alimentos suficientemente para beneficiar de ellos. ¿Pero qué sobre el gran aumento en el tipo diabetes de II en el pasado pocos años, especialmente ahora vistos en niños? ¿Qué sobre el aumento en desorden de déficit de atención y los problemas del comportamiento en escuelas? Los adultos ahora están consiguiendo síntomas de Alzheimer más rápidamente que antes, y están sufriendo de enfermedades crónicas anterior en vida.
La primera sugerencia digo a padres que están luchando con un niño hiperactivo son permanecer lejos de cualquier colorante del alimento, especialmente los colorantes agregados en jugos, cereales, bocados, y suplementos de la vitamina. Estos colorantes del alimento afectan el funcionamiento del sistema nervioso. Nuestro hígado no puede analiza estos productos químicos y afectan nuestros neurotransmisores, y eventual nuestra capacidad de pensamiento. Está sorprendiendo la cantidad de colorante del alimento encontrada en alimentos procesados. Los aumentos significativos en hiperactividad ocurren después de conseguir a 20 el magnesio. del colorante del alimento por el día, que es mucho menos que la cantidad encontró en muchos alimentos procesados hoy.
Cuando los aditivos alimenticios se agregan a los alimentos naturales los problemas físicos y del comportamiento pueden ocurrir. Los tres síntomas más comunes encontraron cuando conseguimos muchos aditivos alimenticios somos también dolores de cabeza, ansiedad, y malestar estomacal. Los aditivos alimenticios comunes al reloj hacia fuera para, al lado de colorantes del alimento, son preservativos, dulcificantes artificiales, y cafeína. Los preservativos se encuentran en todos los alimentos procesados, y uniforme en algunos de los alimentos naturales tales como frutas y vehículos. Es difícil conseguir todo el alimento fresco a menos que usted lo crezca usted mismo. Los preservativos previenen los desperdicios del alimento para poderlos transportar de la granja o de la fábrica a nuestros almacenes de la tienda de comestibles.
El FDA mira generalmente cada uno de estos aditivos alimenticios como caja fuerte, por lo menos en cantidades pequeñas. Pero al combinarlas en alimentos y después mirando el efecto acumulativo potencial, tenemos que realizar que el cuanto más preservativo y aditivos alimenticios que conseguimos sobre una base diaria, más nuestro el hígado tiene que desintoxicar. Ése es porqué los dolores de cabeza y el hinchar son síntomas comunes también de muchos aditivos alimenticios.
Entre los muchos factores que forman las vidas de niños, la nutrición desempeña a menudo un papel crítico. Qué niños comen durante sus años de crecimiento tienen un gran efecto en la manera que piensan, aprenda, y actúe. Muchos estudios han encontrado, por ejemplo, que los niños con productos más altos de antioxidantes, de vitaminas de B y de minerales mejoran en escuela que esos niños que dietas sean más bajas en estos alimentos. Otros estudian la demostración que los niños que se exponen también a muchos productos químicos ambientales o los metales pesados en el aire y el agua tienen más apuro el aprender y el recordar, y tienen desórdenes más nerviosos del sistema.
El programa de Feingold es un programa alimenticio de los niños que recomienda una dieta basada en los alimentos que no contienen sabores artificiales, los preservativos, y los colorantes del alimento. Los estudios numerosos de la investigación encontraron que los síntomas del desorden de la hiperactividad del déficit de la atención mejoraron entre 50 y el 70% del tiempo mientras que los niños siguieron este programa alimenticio.
Un estudio, publicado en lancet en 1985, demostró que el 79% de niños hiperactivos hicieron que los síntomas mejoraran cuando los productos químicos alimenticios fueron quitados de su dieta. Entonces cuando los productos químicos alimenticios fueron reintroducidos los síntomas vueltos. El azúcar fue encontrada para tener un efecto perjudicial similar como productos químicos alimenticios. En los estudios controlados hechos en las instalaciones correccionales juveniles en los años 80, encontraron que el comportamiento mejoró en el 47% de las 12 instalaciones que participaron en el programa de Feingold, que incluyó sobre 8000 juveniles.
Muchas ediciones de la salud son causadas por la carencia de la nutrición bioavailable en nuestra dieta. Nuestro sistema digestivo intenta absorber los alimentos de los alimentos que comemos. ¿Dependiendo del estado del alimento? cocido al horno, asado, microwaved, o los añadidos agregados, nuestro cuerpo pueden conseguir realmente más alimentos tensionados el comer que sean duros para que nuestro hígado metabolice. Esta es la razón por la cual las subsistencias nacionales del instituto del cáncer que levantaban el número de frutas y de vehículos recomendaron el diario para prevenir el cáncer, y mantienen nuestro sistema inmune sano. Ésta es otra razón que estamos viendo muestras anteriores de la indigestión y del heartburn en niños. Los alimentos que ponemos en nuestro cuerpo tienen tan muchos preservativos, y los productos químicos, y no bastante nutrición verdadera a ser beneficiosos.
El Dr. Jane Oelke, N.D., Ph.D. es Naturopath y doctor de Homeopathy en el sudoeste Michigan. Ella es el autor de las "opciones naturales para Fibromyalgia" y de las "opciones naturales para el desorden de déficit de atención". Ella es un locutor profesional en una variedad de asuntos naturales de la salud, y puede ser alcanzada en DoctorOelke@aol.com y http://www.NaturalChoicesforyou.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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